sábado, 31 de diciembre de 2011

Economía con Conciencia

Joan Antoni Melé (Subdirector general de Triodos Bank), escritor del libro Dinero y Conciencia, en la IV Jornada de Finanzas: Banca Ética, en la Universidad Europea de Madrid .

Merece la pena escuchar esta conferencia. Habla claro y con conciencia...

No pienses en nada


"Cuando piensas, tú estás separado de la existencia. Pensar no implica una relación, no es un puente, no es comunicación; es una barrera. Cuando no piensas te sientes relajado, vinculado; estás en comunión. Cuando hablas con alguien no te has relacionado. La misma conversación se convierte en la barrera. Cuanto más hablas, más te alejas. Si estás con alguien en silencio, te has relacionado. Si el silencio es realmente profundo y no hay pensamientos en tu mente, y las dos mentes están silenciosas, sois uno.

Cuando estás en silencio con alguien más, sois uno. Cuando estás en silencio con la existencia, eres uno con ella.

Esta técnica te dice que estés en silencio con la existencia y sabrás entonces lo que significa Dios. Sólo hay un diálogo con la existencia y se da en silencio. Si hablas con la existencia, te equivocas. Entonces te enredas en tus propios pensamientos.

Prueba con este experimento. Pruébalo con cualquier cosa, incluso con una roca. Permanece en silencio con ella; tómala en tu mano y permanece en silencio, y habrá una comunión. Irás profundamente dentro de la roca y la roca irá profundamente dentro de ti. Tus secretos serán revelados a la roca y la roca te revelará a ti sus secretos. Pero no puedes usar con ella un lenguaje. La roca no conoce lenguaje alguno.

Al confinarte en los pensamientos estarás padeciendo. No confinado, más allá de los pensamientos, alerta, consciente, atento, pero despejado de pensamientos, serás disfrute, serás dicha".

Osho, en  El Libro de los Secretos

miércoles, 28 de diciembre de 2011

Mis letras, el proceso



En el mes de abril elaboré este artículo sobre un método para Escribir y publicar un libro. La entrada comenzaba de este modo:

“Acabo de “finalizar” la redacción de mi tercer libro. Entrecomillo “finalizar”, porque sé que aún pasará algún tiempo hasta que lo dé por bueno y lo envíe a la editorial. Trata sobre el mundo del trabajo. No doy más detalles, por el momento”.
.......

Por fin, me di por satisfecha (siempre te queda alguna duda, pero en algún momento hay que decir ¡ya!). Lo registré y lo envié para su análisis. La semana pasada me llegó el mensaje de aceptación del libro por parte del editor. Me alegré mucho, leí el contrato y lo firmé.

Ahora, tendré que ejercitar nuevamente mi paciencia (la impaciencia y las prisas son una falta de respeto, sobre todo hacia uno mismo), porque, independientemente de la realización de todos estos trámites, el libro se publicará dentro de algún tiempo. Como indiqué en el artículo al que hago referencia, no soy la única autora. Os avisaré de su puesta en el mercado con dos o tres meses de antelación.

Mientras tanto, avanzo en la redacción de otra nueva obra. Sin prisa, pero sin pausa, y poniendo todo mi amor. Sin pensar en el destino, sino disfrutando del camino. Así lo hice con mis otros dos libros publicados en los años 2007 y 2010, respectivamente:

 Palabras para el Bienestar

 El don de Vivir como uno quiere

Vuelvo la vista hacia atrás y me complace el recorrido. ¿Quién me iba a decir que, en la media vida, iba a cumplir este sueño? Como indiqué en esta entrevista, nunca es tarde para el desarrollo de la creatividad.

domingo, 25 de diciembre de 2011

Espíritu fraternal

"¿Qué pasaría si, durante todo el año, mantuviéramos el espíritu fraternal de estos días?, ¿dónde podríamos llegar?", escribía en Twitter  hace unos minutos Jordi Vilá.

Pues sólo nos pasarían cosas buenas...

Os envío un abrazo fraternal, como el que ofrecen estos jóvenes del vídeo adjunto. Me llama la atención la ternura de los abrazos de los niños. ¿Y si dejáramos ver más a menudo al niño que todos llevamos dentro?

miércoles, 21 de diciembre de 2011

"Soy parte de todo lo que hay"

Tengo una compañera de trabajo -además de amiga- sencilla y sabia. Comenzamos a trabajar juntas hace ya mucho tiempo. A lo largo de estos años, hemos ido evolucionando internamente casi a la par. A diario, nos contamos nuestras cosas y siempre, siempre, siempre, algo de lo que recorre nuestra alma. En apenas unos fugaces segundos, nos sugerimos lecturas, contrastamos experiencias y nos comunicamos los avances que experimentamos en este campo tan sutil.

Hace unos meses, me dijo: ¿Has escuchado la canción “Soy” de Ana Torroja?
Y la escuché; y me estremecí; es una caricia para el alma. En su día, colgué aquí este mismo vídeo donde podéis escucharla. Hoy la he sintonizado en la radio y me apetece compartirla otra vez:




“No me adhiero, no me opongo, yo supongo
que no existen absolutos,
si en tu mano soy grandioso y diminuto

No te quiero, si no quieres, no hay deberes,
hay amor y hay ilusiones
no estas vivo si sólo hay obligaciones.
No hago caso a los que atacan
porque nunca están en calma
y no hago más que disfrutar de lo que doy,
y me gusta tanto, tanto lo que soy

Y es que soy parte de ti
parte del mar, parte del manantial
parte del bien, parte del mal
parte de todo lo que hay...

No me espero, no me aguanto, me adelanto
donde nadie se ha metido
ni el temor ni el desamor me han detenido.
Si tropiezas no me río,
si confío, aunque a veces me arrepienta
sonreír es una luz que me alimenta.
Me estremezco si me abrazas,
cada amigo es una casa
con ventanas para ver en donde estoy,
y me gusta tanto, tanto lo que soy

¡Mil gracias, Mª José!

lunes, 19 de diciembre de 2011

Me amo



En lo profundo de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas las direcciones y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy, más tengo para dar; la provisión es infinita. El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior.

Me amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento con alimentos y bebidas que lo nutren; con amor lo arreglo y lo visto y, mi cuerpo responde con amor, con salud y energía vibrantes.

Me amo, por lo tanto me procuro un hogar acogedor, un hogar placentero que llena todas mis necesidades. Lleno todas las habitaciones con las vibraciones del amor, para que todo el que entre, yo incluida, se inunde de amor y se nutra con él.

Me amo, por lo tanto realizo un trabajo que disfruto, un trabajo que utiliza todos mis dones y capacidades; trabajo con y para personas que amo y que me aman y, tengo buenos ingresos.

Me amo, por lo tanto pienso con amor y me comporto con amor con todas las personas, porque sé que lo que doy vuelve a mí multiplicado. Sólo atraigo a personas amables a mi mundo, porque ellas son un reflejo de lo que soy.

Me amo, por lo tanto perdono y libero el pasado y las experiencias pasadas y, soy libre.

Me amo, por lo tanto vivo totalmente en el presente, experimento cada momento como algo bueno y, sé que mi futuro es brillante, dichoso y seguro, porque soy una criatura amada del Universo y el Universo cuida de mí con amor, ahora y siempre.

Te amo”. 

(Del libro Sana tu cuerpo, Las causas mentales de la enfermedad física y la forma metafísica de superarlas, de  Louis Hay).

domingo, 18 de diciembre de 2011

Pensamos una cosa y hacemos la contraria


"Sucede muy a menudo que por un lado pensamos una cosa y por otro hacemos la contraria. Esta disociación crea en nuestra mente inquietud y zozobra. Finalmente, todos vamos a morir y, en el momento de la muerte, lo único que nos acompañará en el último instante de conciencia será la autenticidad o la falsedad con la que hemos vivido nuestra vida".

(Dokusho Villalba).


(Fuente: http://dokushovillalba.blogspot.com/2011/12/entrevista-al-maestro-zen-dokusho.html).

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Algunas de sus respuestas extraídas de una entrevista que le hizo Jesús Quintero:

"No se puede vivir sin aire, sin agua o sin amor.
Un hombre rico es el que no necesita más de lo que tiene.
Un hombre pobre es el que nunca tiene suficiente.
El servicio, el mercado, debe estar al servicio de la vida humana, no al revés, que es lo que sucede ahora.
Hay que renunciar a lo que no se necesita, con lo cual la renuncia no implica nada negativo, no implica pérdida, sino recuperar la libertad.
Es mejor vivir sin esperanzas, sin miedo y sin esperanzas, porque el que espera desespera. Se acabó el control.
Estamos dormidos y creemos que estamos despiertos. Si no te das cuenta que estás dormido ¿cómo te vas a despertar?".

sábado, 17 de diciembre de 2011

Nuestro objetivo es encontrar el Amor



Cuando alguien está siempre malhumorado, está falto de amor por sí mismo.
Cuando alguien te haga sentir culpable, está lleno de miedo; pero tú también lo estás. Estás lleno de culpas.
Cuando alguien te manipule, no lo dudes, juega con su propio miedo, pero tú también vives temeroso.
Cuando alguien saque a la luz "tus defectos" por sistema, es que le teme a la vida y también a ti. Pero tú también atraes esa acción, con tu propia vulnerabilidad.

El miedo no es lo contrario de la valentía, sino del amor. Las personas llenas de miedo no son malas personas, pero generan mucho dolor en uno mismo y en los demás.

Nuestro objetivo principal ha de ser llenarnos de amor, descubrir el amor que tenemos dentro y percibir sutilmente el amor que se encuentra en lo más profundo de quien está malhumorado, de quien manipula y de quien teme la manipulación y el mal carácter de los demás.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Ante la duda, sé buena gente

LeandroTaub escribe en su Twitter: “Frente a la duda, la opción más generosa”.

Y le respondí desde el mío: “O la que te haga sentir mejor, que, efectivamente, suele ser la más generosa”.

Cuando no sabemos qué dirección tomar, vayamos hacia aquélla en la que nadie salga perjudicado. Si, por el contrario, tramamos (aunque sólo sea mentalmente) un plan bajo los efectos del rencor, el resentimiento o la venganza, nuestras células son las primeras en recibir esa toxicidad y la expansión del daño ya es irreparable, dentro y fuera de uno mismo.

Sólo el amor, la comprensión y la generosidad nos traen paz.

lunes, 12 de diciembre de 2011

El hilo de la vida

Desde que hilvano intuitiva y universalmente cada suceso de mi vida, sin particularizar, he ganado en serenidad. No es todo perfecto, pero las cosas se van ensamblando. Genera mucha paz vivir sin resistencia, comprendiendo que absolutamente todo, lo que nos gusta y lo que nos disgusta, es parte de la evolución. 

Parece una contradicción, pero se trata de vivir a largo plazo, lanzando la mirada al infinito, aunque estando más presente en el instante único. Más consciente y menos aferrada al resultado.

Así es más fácil aceptar los acontecimientos como los actos de una gran obra, que tiene su comienzo, desarrollo y desenlace. Y el desenlace es también parte del desarrollo. Por lo tanto, no es trascendente conocerlo.

Mientras escribo esto, experimento una calmada alegría interior, como si lo sintiera como una recompensa por ir más allá de lo evidente, que me invita a continuar recorriendo con atención consciente este maravilloso camino.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Obstinarse


Cuando sabes que debes cambiar y no lo haces, estás luchando contra ti mismo.
Comprobar que te va mal y continuar por el mismo camino no es de inteligentes.
Si la terquedad nos trae problemas, normalmente de forma reiterada y siempre del mismo cariz, habrá que ir pensando en cambiarla por la flexibilidad.
La obstinación es prima hermana de la irresponsabilidad: hago lo que quiero, y no lo que debo, aunque sé que me estoy equivocando...
Pues eso, que es darse de bruces con el conflicto, una y otra vez, tropezar con la misma piedra y buscarla de nuevo para volver a tropezar. Puesdes engañarte haciéndote creer que así ganas y que eres fuerte, pero en realidad pierdes y eres débil. En el instante en que te atreves a cambiar la perspectiva (¿Qué hago mal? en lugar de ¿Qué me hacen?), se produce una cascada de novedades apasionantes y gratificantes.

jueves, 8 de diciembre de 2011

Mi carta para el 2012



Desde hace algún tiempo, cuando finaliza un año escribo una carta con mis propósitos para el siguiente. Lo hago después de abrir la del año anterior y verificar así si he sido capaz de cumplir lo escrito.

Es un compromiso que establezco conmigo con la intención de mejorar como ser humano y promover mi prosperidad y, con ella, la del mundo. Ya sabemos que para que el mundo avance positivamente no hemos de alejarnos mucho del campo de trabajo, basta con mirarnos y hacer hincapié en lo que necesitamos.

En los años 2009 , 2010  y 2011 publiqué unas entradas similares a ésta.

Casi siempre escribo sobre cosas inmateriales, porque sé que es en ese ámbito en el que construyo mi realidad. La lista de deseos es cada año más reducida, no porque lo tenga todo más completo, sino porque he ido aprendiendo que más que pedir hay que agradecer y la vida se encarga de ir compensando por ese espíritu de generosidad.

La carta de este año tal vez sólo ocupe una línea, quizá alguna más. Aún no la he redactado, pero de lo que sí estoy segura es de que aparecerán en ella dos conceptos básicos para la felicidad:

- Aprender a amar incondicionalmente.

- Fluir con la vida.

Esos dos propósitos encierran todo un tratado de sabiduría, que abarca dignidad, honestidad, confianza, entrega, serenidad… y que no se cumple al finalizar un año, sino cada uno de sus días. Un propósito muy elevado, en el que personalmente tengo aún mucho que hacer, pero al que todos tenemos acceso.

martes, 6 de diciembre de 2011

Te encuentras mal


No sabes de dónde viene ese desasosiego.

Te llega un mensaje tranquilizador, en forma de lectura, de encuentro con alguien que te hace alguna sugerencia…

Ves una salida, que se ensancha más cuanto más capaz eres de pensar de un modo distinto, de romper viejas creencias; cuanto más te alejas del miedo y más te acercas al amor.

Estás entre sorprendido, inquieto e ilusionado.

Vas descubriendo que la solución está en ti. Eso te da miedo, pero también te llena de esperanza. Tienes cierto temor de enfrentarte a ti, pero intuyes que es lo mejor.

Duele. Te resistes, pero la resistencia afloja cuando vas experimentando tu poder. Comienza a ser apasionante…

Llega el periodo de responsabilidad, de honestidad, de llamar a las cosas por su nombre. Sí, no hace falta que mires a ninguna parte. Analízate, pero hazlo con cariño, sin culparte por nada, por favor.

Tu vida ya no es lo que era; ni tú eres quien eras. El peso recae sobre ti, pero la carga es más liviana. La llevas con ilusión.

Ahora toca reafirmarse. Debes decir sí cuando quieras decir sí, y no cuando quieras decir no.

Comienza el desconcierto de los que te rodean. Pareces otro. Al principio te implicas y sufres, tratas de justificarte, convencer… A medida que vas aceptándote y fortaleciéndote, aceptas y les aceptas.

Aprendes a observar lo que te va sucediendo como si se tratara de otra persona: eres el observador de ti mismo (luego, hay “algo o alguien” dentro de ti, que tenías abandonado, y que es más fuerte que quien hacía que te encontraras mal…). Esa fuerza te ha liberado del pensamiento negativo. Te vas desidentificando” del pensamiento

Experimentas una mezcla de euforia y serenidad que te hace sobrevalorar tu estado. ¡Ya lo sabes todo! ¡Tienes el secreto de la felicidad!

Pero, cuando menos lo esperas, las cosas se tuercen… Hay problemas, nuevos problemas. No contabas con esto. ¿Por qué te encuentras mal? (no obstante, dado que eres más consciente, ese “encontrarse mal” ha perdido bastante fuerza).

¿Qué ha ocurrido? ¿Soberbia? No: ignorancia. Creías que el camino ya sería siempre llano.

Nueva fase de reafirmación, de humildad, pero con una curiosidad por la profundidad de las cosas que te engancha de nuevo a ti, con más fuerzas, si cabe.

Este escalón que has subido hace que amplíes la mirada, ya no sólo te interesas por tu evolución, sino también por la de todo y de todos, por el mundo, por el universo, por el porqué de cada cosa. Quizá te sientas menos del mundo, pero estás mucho más comprometido con él. Eres el mundo.

Descubres que la felicidad está en la alegría, pero que también reposa junto a la tristeza.
Vives más serenamente, no reclamas protagonismo, porque eres el protagonista de tu vida, aunque seas también su único espectador.

Adquieres capacidades nuevas: resuelves fácilmente lo que antes te parecía insalvable. Tomas decisiones con firmeza. Tus relaciones son más fluidas, porque has retomado el poder sobre ti y no buscas culpables.

Le das menos importancia a todo; te alquilas; eres un inquilino de la vida con derecho a su total disfrute.

Como te alquilas, no te apegas , tu mente se libera de las torturas y preocupaciones, de las relaciones… y se centra en crear.

Compartes tus dones, desde el alma, y te sientes realizado y feliz por devolverle a la vida algo de lo mucho que te tenía preparado.

Te encuentras bien, y no porque todo vaya sobre ruedas, sino porque sabes sortear caminos, ver lo bueno de “lo malo”; disfrutas de las etapas de éxito y aprendes de los fracasos. Sabes que la suerte se trabaja. Ni el éxito te eleva ni el fracaso te hunde. Vives en un mayor equilibrio.

Te tienes y en ti están los recursos para serenarte, responsabilizarte, quererte

Ya no te encuentras mal, porque ya te has encontrado.

El amor y la belleza están entre los pensamientos


El desasosiego, la intranquilidad y la infelicidad proceden, en gran parte, de la identificación con el pensamiento. No damos espacio al silencio, a la consciencia, a la paz interior. Tolle lo explica muy bien en esta respuesta de una entrevista que le fue realizada en la Revista Namásté .

"Hablas de ir más allá del pensamiento. Para personas que estamos acostum brados a estar casi siempre identificados con el pensamiento, ¿cómo podemos imaginar ese otro escenario que propones?

No hace falta imaginarlo; casi todos son capaces de experimentar aunque sea por un momento muy pequeño lo que significa estar sin pensamiento y al mismo tiempo ser plenamente consciente. La mayoría de la gente no se da cuenta de que incluso en un día normal, siempre hay intervalos muy pequeños entre dos pensamientos en algunos momentos. Las personas que no tienen esos intervalos están muy enfermas psicológicamente, pero si todavía en tu vida existe de vez en cuando la alegría del ser o el amor, la comprensión o la belleza, si respondes interiormente a algo que es bello, eso significa que hay esos intervalos porque es allí dónde surgen. Los pensamientos no pueden reconocer lo profundo que es algo bello. El amor o la compasión no vienen a través de los pensamientos, vienen de una dimensión más profunda, y la gente que no tiene acceso a esa dimensión nunca experimenta la belleza, amor, compasión o una alegría más profunda del ser. En esta civilización loca (risas), hay personas que en su vida ya no tienen esa experiencia del amor, de la belleza, de una paz interior de vez en cuando, les falta todo eso y en aquellas personas el ruido mental sigue, sin interrupciones".


domingo, 4 de diciembre de 2011

"Todos servimos para algo, pero no todos para lo mismo"


Acabo de ver actuar en la tele a un chico que ha conseguido llegar a la final de un concurso para gente con talento. Es malabarista y ya en el concurso dijo que le encantaría ganarse la vida con esa habilidad que ha potenciado de forma autodidacta. Es tímido pero está muy seguro de lo que hace, porque, gracias a su talento y entrenamiento, es un experto en algo extraordinario que le entusiasma.

Al finalizar la actuación, le hacen una entrevista en la que dice que está muy contento porque, desde que se dio a conocer en el concurso, le están llegando ofertas para poder realizar su espectáculo. Finalmente, acota que, aunque no quiere dejar los estudios, se dedicará por un tiempo a ello… Ahí ya me ha despistado un poco…

Siempre, desde mi subjetividad (que me puedo equivocar), me da la impresión de que, como dijo en su día, le encantaría dedicarse por completo a esa afición, que le apasiona y que podría ser también su medio de vida (¡qué mejor, que trabajar en lo que te divierte), pero lo deja en un segundo plano, anteponiendo los estudios.

Desde luego que formarse es muy necesario, que no se me eche nadie encima :-), el saber no ocupa lugar y hará muy bien en contiuar estudiando, pero la vida es tan corta que, si hubiera estado a su lado, no hubiera dudado en decirle: ¡Céntrate en lo que te gusta hacer, porque nada te hará más feliz!

Para completar mi exposición, un texto muy ad hoc de Alejandro Jodorowsky:

-"Maestro, tengo un problema con mi hijo: me trajo las notas del colegio, una alta calificación en dibujo y una pésima calificación en matemáticas.
-¿Qué harás?
- ¡Lo pondré de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de matemáticas!
-Necio, ponlo de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de dibujo. Desarrolla su talento. Todos servimos para algo pero no todos servimos para lo mismo".

sábado, 3 de diciembre de 2011

Una nueva maternidad


Hace unos días recibí como obsequio este precioso libro, Una nueva maternidad. Me lo envió Can-Men, una de sus autoras y, además, artífice de El Blog Alternativo, mediante la que he colaborado en más de una ocasión en ese magnífico blog. Es una de las quince mujeres autoras del libro, que, como ellas mismas indican, se han conocido a través de la Red: "...compartiendo puntos de vista a través de "laTribu 2.0" que nos ha enriquecido mutuamente. Quizás sea el primer libro sobre crianza escrito no por psicólogos ni pediatras ni gurús sino por madres que reflexionamos, estudiamos y trabajamos a la vez que criamos y alimentamos a nuestros hijos con el amor, el respeto y la corresponsabilidad de nuestras parejas".

Es un libro precioso, encabezado por las direcciones de Internet de todas las autoras y cerrado con la trayectoria de cada una de ellas como madres y profesionales cualificadas en este campo tan importante.

El cuerpo del libro está formado por numerosos capítulos, cortos pero de gran contenido emocional (los estoy leyendo salteados y no tienen desperdicio, aunque ya me pille algo lejos lo del parto y la lactancia, por ejemplo :-), que abordan el embarazo consciente, el parto natural en casa, la lactancia prolongada, paz y crianza y los retos de una nueva madre, entre otros interesantes temas.
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P.D. Al ver de nuevo la portada me explico por qué elegí la imagen de mi entrada anterior (se me había fijado la idea :-)

jueves, 1 de diciembre de 2011

Educar con el corazón


Entrevista a Vicens Olivé: Autoconocimiento y transformación en la educación. Éstas son algunas de las frases que he ido tomando de la entrevista:

“En la educación actual se enseña a los niños a competir y no a colaborar. La idea de “Inculcar” no es adecuada. Los niños aprenden de lo que ven. ¿Qué entorno les estamos dando? Se requiere un trabajo profundo del propio educador, de los padres... Los niños aprenden por contagio y lo que necesitan es, sobre todo, amor”.

“El niño nace con una gran motivación de descubrir, de investigar y, mediante el actual proceso educativo, se le va castrando. Es un sistema sujeto al control, producto del miedo. ¿Qué pasará el día de mañana?”.

“Estamos reproduciendo lo que hemos recibido. Les estamos educando según nuestro pasado. Ahí hay poca creatividad”.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

El victimismo no sirve de nada

El victimismo no sirve de nada, salvo para darte cuenta de que tienes que abandonarlo.
Cuando estás en el papel de víctima no eres consciente de ello. Son los demás los que te ven así.

Se huye de las personas que se quejan constantemente de todo, de los que nunca son responsables de lo que les sucede en la vida, sino que son los demás los culpables de sus desdichas. Pero, para mantenerse en el victimismo se necesita, al menos, otra persona (que tampoco se quiere demasiado) dispuesta a escuchar y asentir. 

Las personas que viven en lo que Tolle denomina "cuerpo dolor" no quieren cambiar ni aprender. Quieren que les des la razón, porque el grado de victimismo es proporcional al de soberbia: "Yo no cambio, porque quienes deben hacerlo son los otros”. Sólo hay una posibilidad de transformación: cuando ser víctima te hace más daño que autoanalizarte y tener la humildad de reconocer tus errores.

Tal vez se llega a esa conclusión cuando ya nadie te escucha, cuando has cansado a todos con tus resentimientos sobre el mundo, cuando les aburres porque siempre te expresas en negativo, cuando tú mismo te agotas de ser como eres.

Y entonces… quizá te encuentres a solas contigo y llegues a la conclusión de que eres fuerte y que de ti depende tu felicidad o tu infelicidad. Y, a partir de aquí, pondrás remedio y, en lugar de sucumbir, te elevarás.

martes, 29 de noviembre de 2011

La felicidad y el sentido de la vida


"¿Qué es y cómo se encuentra la Felicidad? ¿O es tan solo una ilusión?

Considero a la felicidad como un “estado de conciencia” que no debe confundirse con la exaltación de carácter temporal que tiende a desencadenarse ante buenas noticias, vivencias o logros de nuestro nivel personal. En realidad las conclusiones más serias sobre la felicidad, señalan que esta nada tiene que ver con el “tener” más o menos, ni con el grado de salud ni con el éxito profesional, o incluso con parámetros familiares. Lo que se sabe es que está relacionada con un estado “acausal”, es decir sin causa, un estado que brota de la conciencia profunda, y que puede considerarse un devenir evolutivo que los sabios y budas precedentes han señalado en sus propuestas y prácticas.

Hablando del sentido de la vida, ¿Cómo considera usted que podemos vivir una vida con sentido?

El sentido de la vida es una íntima vivencia y en consecuencia no es producto de una especial habilidad técnica de nuestra mente. Observo que el sentido de la vida brota naturalmente conforme la persona se desarrolla en la dimensión interna, es decir que brota como producto de aspectos tales como la auto observación, la atención plena, la comprensión y la presencia. Sin duda manifestaciones de la conciencia que se desarrollan conforme el ser humano hace un camino, un camino que no se recorre en los libros ni en las aulas y ni tan siquiera en las universidades que hoy abundan. Tal vez el sentido de la vida, se manifiesta de forma natural y espontanea conforme el ser humano profundiza y expande su consciencia. Sin duda, un regalo que sirve de base a todas las actividades de la vida práctica".

sábado, 26 de noviembre de 2011

Despertar es ser consciente de que te atrapaba el pensamiento

"Para algunos, el despertar surge cuando de repente se hacen conscientes de los tipos de pensamientos que suelen pensar, en especial de los pensamientos negativos persistentes con los que pueden haberse identificado toda su vida. De repente, aparece una conciencia que es consciente del pensamiento pero no forma parte de él".

(Eckhart Tolle )

miércoles, 23 de noviembre de 2011

El poder está en ti




“Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle o manipule”.

lunes, 21 de noviembre de 2011

Lo que das vuelve a ti


En la máquina de café de la sala de descanso, un cliente (al que no conozco, sino que me lo he encontrado en esa zona) trata de sacar un café, pero la máquina no coge su moneda. Le veo apurado y con ganas de tomarse el cafelito, y le invito. Son sólo unos céntimos de euro.

Me da las gracias y compruebo que se retira satisfecho por la atención.

Trato de sacar otro café para mí y no me lo permite sin precio exacto. Recupero mi moneda y me encuentro, además, el importe de otro café en monedas sueltas. Pregunto si se lo ha dejado alguien, pero nadie me responde. Saco mi café y me marcho contenta con el “regalo”.

Y es que las máquinas también tienen su corazoncito… :-)
Me dirijo a mi puesto de trabajo, y el mismo cliente me pregunta cómo salir a la calle. Le indico el camino y, de propina, un poco de humor: “Ya ves -le digo- soy tu hada madrina”.

Otra sonrisa por su parte.

Cuesta tan poco hacer por los demás lo que nos gustaría que hicieran por nosotros…

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(¡Ojo! me encantaría que mi comportamiento respondiera siempre a estos parámetros… pero también tengo mi Yin :-)

domingo, 20 de noviembre de 2011

Autoayuda financiera



“Dado que tuve dos padres influyentes, yo aprendí de ambos. Tuve que reflexionar sobre los consejos de cada uno de mis papás y, al hacerlo, obtuve una valiosa percepción de mi naturaleza interior en relación al poder y efecto de los propios pensamientos en la vida de cada uno. Por ejemplo, un padre tenía el hábito de decir "no puedo afrontarlo". El otro prohibió el uso de tales palabras. El insistía en que yo dijera "¿cómo puedo afrontarlo?" La primera frase es una afirmación, mientras que la segunda es una pregunta. Una nos deja fuera de combate, mientras que la otra nos fuerza a pensar. Mi padre en-vías-de-hacerse-rico explicaría que, automáticamente, al decir "no puedo afrontarlo", nuestro cerebro cesa de trabajar. Al formular la pregunta "¿cómo puedo afrontarlo?", nuestro cerebro comienza a trabajar. El no se refería a comprar todo lo que uno quisiera. El era un fanático de la ejercitación de la mente, la computadora más poderosa del mundo. "

"Aunque ambos padres trabajaban arduamente, advertí que uno de ellos, tenía el hábito de poner su mente a dormir cuando se trataba de asuntos de dinero, y el otro, tenía el hábito de ejercitar su cerebro. El resultado a largo plazo fue que, financieramente, uno de ellos se fortaleció, mientras el otro resultó debilitado. Esto no es muy diferente de alguien que asiste a un gimnasio a ejercitarse regularmente, versus alguien que se sienta en su sofá a mirar televisión. El ejercicio físico apropiado aumenta sus chances de salud, y el ejercicio mental apropiado aumenta sus chances de riqueza. La haraganería disminuye ambas, salud y riqueza".

Mis dos papás tenían formas opuestas de pensar. Un papá pensaba que los ricos deberían pagar más en impuestos para ayudar a aquellos menos afortunados. El otro decía, "los impuestos castigan a quienes producen y premian a quienes no lo hacen".

Un papá recomendaba, "estudia mucho, así encontrarás una buena compañía en la cual trabajar". El otro recomendaba, "estudia mucho, así encontrarás una buena compañía para comprarla".

Del libro Padre Rico Padre Pobre , uno de los clásicos de «autoayuda financiera», con más de 18 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, De Robert T. Kiyosaki, Sharon L. Lechter.

viernes, 18 de noviembre de 2011

El camino Alternativo y las relaciones personales


Tras unos días sin ADSL :-), aquí os dejo un artículo que me han publicado en El Blog Alternativo, El camino Alternativo y las relaciones personales. Comienza así:

Cuando uno cambia, cambia todo lo que te rodea, unas veces se rompen relaciones, otras se transforman por completo, otras se enriquecen”.
“El camino espiritual te puede conducir, en ciertos momentos, a una soledad en la que nunca te sentirás solo. Antes, siempre estabas en compañía, pero casi nunca ibas contigo. Vuelves la vista hacia atrás y ves, difuminada, la silueta de algunos amigos que han quedado en el trayecto; otros permanecen a tu lado aún, preguntándose por qué no te reconocen y por qué tienes ese imán”.

(Concha Barbero)

¿Qué ocurre a nuestro alrededor cuando nosotros cambiamos en algún aspecto o emprendemos un camino alternativo? ¿Cómo se lo toman nuestros padres, pareja, amigos, hijos o compañeros de trabajo?. Concha Barbero, autora de “El don de vivir como uno quiere” y otras obras, reflexiona sobre las relaciones personales ante los cambios en la vida y las distintas fases por las que todos pasamos…

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sábado, 12 de noviembre de 2011

Las nuevas energías ya no pueden sustentar la consciencia de la separación


"La verdadera posesión se halla en el interior. Cuando se es uno mismo, también se puede ser uno con los demás, con la tierra, con la Tierra madre y con el universo. En cuanto se poseen todas estas cosas en el corazón, deja de ser importante poseerlas de cualquier otra forma. Termina con los conflictos de cualquier tipo.

Pero no todos están preparados para acceder a la unidad. Aquéllos que han decidido permanecer en la consciencia de la dualidad, en alineación con sus roles asignados por ellos mismos, que promueven la división y el sufrimiento, es más probable que “autodestruyan” su existencia física en la Tierra porque las nuevas energías ya no pueden sustentar la consciencia de la separación. Este acto de autodestrucción es lo que la televisión muestra cada día ante el mundo".

(Del libro Rasgar el velo de la dualidad, de Andreas Moritz).

viernes, 11 de noviembre de 2011

Comprendes, te amas y amas


En algún momento de tu vida te das cuenta de que de ti depende, y todo cobra mayor sentido.
Ya no sirven excusas, quejas, resentimientos, acusaciones ni rencores.
Has adquirido la responsabilidad sobre ti.
En ti está el secreto de la felicidad.
Si comprendes esto, es que has comenzado a amar.


miércoles, 9 de noviembre de 2011

Cuando problema y ventaja son lo mismo



A veces, en el problema está la misma solución. Se nos presenta una situación complicada que de entrada nos desagrada, pero, mientras desentrañamos el enredo, vamos descubriendo los beneficios de esa circunstancia especial, que se ha puesto a nuestro paso como una prueba de superación y maduración. Por ello, hay que elevar la mirada y ampliar el horizonte, nunca quedarse sólo en el conflicto concreto.

martes, 8 de noviembre de 2011

La vida es un espejo

"La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo les quiero; que todos son malos, si yo les odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.

La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame".

M. Gandhi

domingo, 6 de noviembre de 2011

Voto por esto


"Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona;
si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar;
si hay armonía en el hogar, habrá orden en la nación;
si hay orden en la nación, habrá paz en el mundo".

(Proverbio chino)

jueves, 3 de noviembre de 2011

Ama todo lo que puedas


Ve más allá de la razón, hacia el amor, eso sí es seguro. Es la única seguridad.
Ama todo lo que puedas; y, cuando estés listo, todo te será revelado”.

“Mientras más amas, más rápido vibras, menos necesitas sentir que controlas algo, y no temes al cambio ni a la variedad. Experimentas todo en forma más profunda, más pausada y con mayor amor”.

"Si no estás seguro de lo que se siente al amar, ámate a ti mismo por no estarlo”.

(Thaddeus Golas en "Manual de iluminación para holgazanes")

martes, 1 de noviembre de 2011

Concurso de cuentos




Ediciones Obelisco y El jardín del libro presentan la tercera convocatoria del CONCURSO de CUENTOS DE HADAS para nuevos talentos. Podéis dar rienda suelta a vuestra imaginación "emprendiendo el vuelo hacia el país encantado de las hadas donde te esperan misterios y aventuras", tal y como se lee en las BASES DEL CONCURSO.

Os invito también a adquirir la Agenda de las Hadas 2012, que incluye, entre otros cuentos, uno mío:
"El resplandor de sus alas".

lunes, 31 de octubre de 2011

Nuevo paradigma laboral

Dice Sergio Fernández en este vídeo que “los trabajos se encuentren en peligro de extinción pero que jamás ha habido tantas oportunidades de hacer dinero, de dedicarse a profesiones tan diversas, de ocuparse en nichos de mercado tan dispares, y a veces casi hasta disparatados, y de facilidades para comenzar un proyecto empresarial en este momento de la historia”.

Fuente: El blog alternativo

Entrada relacionada: El código del dinero

domingo, 30 de octubre de 2011

Recuérdale que nada es imposible



"Cuando tu hijo te cuente su sueño recuerda y recuérdale: nada es imposible.
Si tu hijo lo puede concebir, existe en él o ella.
Cualquier cosa pensada o soñada ya es parte de la Existencia.
Quizás su sueño habla de cuando sea adulto. Ten por seguro que sus pies ya están caminando hacia allí".

Cristina Romero en su libro Pintará los soles de su camino


jueves, 27 de octubre de 2011

Con un abrazo es suficiente


En noviembre, llegará a Granollers (Barcelona) Amma, la persona que ha abrazado a más de 30 millones de personas en todo el mundo. Luego continuará su gira por Europa. Quien ha asistido a uno de esos encuentros multitudinarios, en los que la única finalidad es sentir el abrazo de esta humanitaria, dice haber experimentado una inmensa emoción y una paz infinita. Este vídeo muestra también su labor de ayuda en otros aspectos a los más necesitados:


A veces, un abrazo es todo lo que necesitamos. Sin embargo, nos cuesta darlo sin más.... En mi libro Palabras para el Bienestar lo expreso de este modo:

“En general, nos cuesta demostrar afecto; somos esquivos para entablar relaciones con nuestros semejantes y mucho más para el contacto físico. Los besos y los abrazos están casi institucionalizados para bienvenidas, despedidas, felicitaciones y conmemoraciones, y dejamos una hilera tan estrecha para las muestras de cariño espontáneas, que se va cerrando paulatinamente, hasta que llega a desaparecer. Se nos olvida, incluso, el tacto de nuestra propia piel. Yo misma, que me he imbuido gustosamente en este mundo de tan adentro, del interior, del ensimismamiento y el conocimiento de lo profundo de mi ser, descubrí, a través de un CD de relajación (Automasaje, se llama) que hacía tiempo que no sentía mi piel, mi envoltura, salvo cuando me ducho o me doy la crema hidratante de una forma tan automática que ni me percato de la acción. Mientras seguía las instrucciones del guía de ese CD, me di cuenta de todo lo que me estaba perdiendo. El contacto con mi propia piel me acerca a mí misma. Aún así, por la maldita prisa y por la falta de costumbre, a sabiendas de sus beneficios, suelo mirarlo de reojo y le digo, con la intención de que me espere: “Tengo que escucharte algún otro día”.

No te guardes todo el calor que tienes para repartir. El contacto con nuestros semejantes, la pertenencia a un grupo, la sociabilidad, la amistad pura y entregada son medicinas para el alma, que están a nuestro alcance y sin receta; sólo hay que tomarlas”.

Hace unos días, ANONIMAN nos transmitía en la ladera de la montaña el mismo mensaje:

lunes, 24 de octubre de 2011

Evolucionar es aprender a amar


“Evolucionar es el proceso de transformación del egoísmo en amor. Evolucionar significa aprender a amar”.

Del libro Las leyes espirituales de Vicent Guillem

Fuente: Manuel Lajara en esta entrada de su blog Confianza y Vida

domingo, 23 de octubre de 2011

Otro mundo es posible


Lo estamos comprobando cada día de muy diversas formas, en pequeños detalles -en nuestras relaciones particulares- y en aspectos y acontecimeintos globales de nuestra sociedad. Estamos viviendo una intensa transformación en la que se va cerrando el paso a actitudes y acciones violentas, totalitarias, manipuladoras... Van perdiendo la falsa fuerza que las "sustentaban" y queda patente su debilidad.

Ahora, quien es capaz de ceder y "perder" manteniendo la dignidad siempre gana.
Aquél que comparte sin miedo siempre gana
Quien deja su orgullo a un lado para poder aprender siempre gana.
Los que saben que la humildad no es sumisión, sino pureza y sencillez, siempre ganan.
Las personas capaces de reconocerse en otras, comprenderlas y amarlas siempre ganan.
Quienes vencen su miedo, sin miedo a tenerlo, ganan también.

La nueva sociedad reclama ser constituida por este tipo de personas que conciben un mundo en el que acabe el concepto de separación y reine la Unidad. Cada vez somos más los que soñamos con ello, independientemente de que podamos fallar como seres humanos que somos, porque en el fondo de nuestros corazones estamos seguros de que otro mundo es posible, y que esa posibilidad comienza en mi responsabilidad y en la tuya, por lo que ya no hay excusa para quejarse ni para dejarse llevar.

viernes, 21 de octubre de 2011

La creatividad es espiritualidad


Aplíquense estas respuestas de Maria Schneider, compositora, arreglista y directora de su propia big band (en esta entrevista en La Contra) a cualquier forma de arte o creación:

"¿Con qué relaciona usted la música?
Con la espiritualidad. Cuando estás tocando vas hacia dentro y lo que encuentras en tu fondo es expansión, puro universo, algo muy alegre.

Suena muy bien.
Es un lugar en el que las horas cuentan como minutos, esa es la felicidad de estar creando. Lo asombroso es cuando tú sacas fuera en forma de música ese universo y otro lo hace suyo, expandiéndolo a su vez dentro de él, conectando".

jueves, 20 de octubre de 2011

Sin resistencia...


Repito algo ya escrito en el blog, en el verano de 2010, pero atemporal en lo más hondo:


Estamos evolucionando constantemente; la vida es sinónimo de evolución, una apasionante noria sin parada. Este verano estoy sintiendo como nunca ese cambio en algo muy simple; por extraño que parezca, casi contradictorio con ese movimiento: no necesito hacer nada diferente (aunque lo haga); siento menos dependencia de las personas (aunque me relacione con gusto con muchas de ellas); no preciso casi escribir (aunque también escriba)… nada, salvo escuchar atentamente el pálpito más profundo de la vida.

A veces experimento cierto descontrol (el que procede de los flecos externos de mi vida por solucionar dentro de mí), una especie de vértigo porque el sinsentido y la felicidad se dan la mano con fuerza hasta que logran guardar el equilibrio y, luego, se relajan; mis pensamientos enfrentados de dicha e inquietud confluyen y terminan haciéndose amigos. Y, entonces, no tengo urgencia por nada, no huyo; estoy bien en cualquier parte y no me hace falta estar en ningún lugar.

El fantasma de mis antiguos patrones me visita, de cuando en cuando, y hace que se tambalee esta armonía y ese desapego. Aun así, continúo observando y observándome; y siento a cada persona en mí, pero no me preocupo por saber si soy importante para ellas. Soy, sin más pretensión.

Continúo encontrando maestros en mi camino, con unos “sufro” mientras aprendo; las lecciones de otros me hacen llorar de alegría, pero a ninguno les responsabilizo de nada. Sé de la influencia en mí de lo que pienso y hago como nunca.

El verde de las hojas desde la ventana; el olor a tierra mojada tras la tarde de tormenta; las manzanas del árbol salvaje que invita a degustar su fruto a los paseantes; las palabras que intercambio con quienes menos conozco; el verano de los pueblos en la calle; la tranquilidad de no buscar y de sentir…

Y, por encima de todo, la creatividad que tantas horas de sol dejan ver en extremo: personas que cocinan con esmero para que otros degusten sus manjares; pintores que inmortalizan atardeceres, paisajes y rostros llenos de expresividad; escritores que vuelcan sobre el papel, a solas, sus más hondos sentimientos; profesionales de circo y teatro que sólo quieren divertir y expandir su arte… mientras el tiempo de ocio permite que luzca la parte más humana de todos los seres humanos.

La calma, en quien está sereno; la intranquilidad, en quien tiene su mente agitada, en quien aún no sabe que sólo tiene que educarla.

Todo es como debe ser y todos estamos en el mismo tiempo y lugar, en el único en el que las cosas suceden: aquí y ahora. Somos lo mismo y no hay nada por lo que preocuparse. Todo está bien, tal y como necesitamos para aprender, para disfrutar o, incluso, para recibir el dolor con la serenidad que da saber que no hay nada que temer, porque lo único que debemos hacer es no resistirnos a lo que Es

martes, 18 de octubre de 2011

El grado de amor


"No es mi cometido hacer que el mundo sea como yo quiero;
más bien, dejo que exista también como los demás quieren verlo.
Sin embargo, acepto el compromiso de amar el mundo que creo a mi alrededor.
El grado en que me quiero a mí mismo determina cuán profundamente
podré amar a los demás".


lunes, 17 de octubre de 2011

Con el alma...



Hay una diferencia esencial entre hacer algo con el alma o, simplemente, hacerlo. Cantar con el alma, escribir con el alma, cocinar con el alma, ser anfitrión desde el alma, padres del alma, amigos conectados por el alma, profesionales con alma…

Hacer las cosas desde lo más profundo y para el bien común es lo que distingue a unas personas de otras. Ningún trabajo, ninguna afición, obra, formación o educación pueden cumplir su verdadera función si se realizan a las puertas del alma. Hay que dejarse llevar por los latidos del corazón, llave de ese ambiente cálido y propicio para crear y compartir.

domingo, 16 de octubre de 2011

Vivir de alquiler

Vadim Zeland, en su libro El espacio de las variantes, que recomiendo fervientemente (para mí, el mejor de su trilogía), hace referencia al concepto de “alquilarse” en el trabajo, si el trabajo no es tu único objetivo: “Alquilarse no significa, en absoluto, actuar de manera indisciplinada e irresponsable (…) sino sin crear potenciales excesivos, y no obstante, hacer lo necesario con precisión”.

Por motivos coyunturales, este año vivo de alquiler algunos días de la semana, y he podido experimentar lo que es cuidar la casa en la que habito sabiendo que no es mía. No hay sentimiento de posesión, pero sí de atención de lo que está en mi mano.

Vivir de alquiler puede aplicarse, asimismo, a las relaciones: nadie te pertenece, ni tu pareja, ni tus hijos, ni tus padres, ni tus amigos; por lo tanto, no debe existir sentimiento de posesión, pero sí de amor desinteresado.

El apego no existe sin la intervención invasora del ego, del miedo a la pérdida; al igual que en el desapego está absolutamente presente el amor.

Zeland lo expresa de esta forma:
 
"El amor absoluto es un sentimiento sin derecho de posesión, admiración sin adoración. En otras palabras, no causa relaciones de dependencia entre el que ama y el objeto de su amor.Esta fórmula tan simple te ayudará a determinar dónde acaba el sentimiento y comienza la idealización".
 
Entenderéis por qué recomiendo el libro...

viernes, 14 de octubre de 2011

Los cambios están aquí


Difundo este maravilloso texto de Laura Foletto, publicado en su blog Abrazar la vida, en el que describe y compara de forma brillante los cambios que estamos viviendo. Cuanto más consciencia, más cuenta nos daremos de ellos:


“ Cada día más noto lo acelerado y profundo que está siendo este pasaje a la Nueva Energía. Antes, podíamos barrer muchos temas bajo la alfombra, en la esperanza de que desaparecieran o, por lo menos, de que estemos “preparados” para tratarlos. Ahora, parece que estamos preparados… porque nos estallan en la cara con poco aviso previo.

Antes, sepamos o no que tendríamos consecuencias de nuestras acciones, aparecían mucho tiempo después. Ahora, las tenemos a la vuelta de la esquina al otro día.

Antes, nos tomábamos años para analizar nuestros traumas más otros años para tratar de solucionarlos más otros para verdaderamente hacerlo. Ahora, los vemos claramente en poco tiempo y los sanamos en menos.

Antes, la información o los contactos o las situaciones para concretar algo se tardaban bastante. Ahora, es cuestión de pedirlos y el Universo responde (eso sí, hay que estar atentos y decir Sí a lo que brinda).

Antes, necesitábamos ir al fondo del pozo para resurgir. Ahora, no es necesario. Nos damos cuenta rápidamente las desviaciones y hacia adónde apuntar.

Antes, planificábamos obsesivamente todos los pasos y preveíamos cada posible contrariedad (sin darnos cuenta de que las estábamos programando). Ahora, trazamos un objetivo que nos surge desde el corazón y confiamos en que atraeremos lo que necesitemos para lograrlo.

Antes, el sufrimiento era casi la única forma de evolucionar y lo acumulábamos hasta límites insostenibles. Ahora, la conciencia nos evita gran parte de él y nos lleva por caminos más creativos y plenos.

Antes, nos quedábamos relamiéndonos las heridas, victimizados, durante meses o años. Ahora, recurrimos a nuestro poder y aprendemos.

Antes, creíamos que vivíamos intensamente si corríamos de un lado a otro, llenos de ocupaciones e intereses. Ahora, encontramos intensidad adentro, en decodificar lo que el exterior nos muestra del interior.

Antes, nuestra estimación estaba dada por el dinero, el status social, la familia, el trabajo. Ahora, nuestro valor está arraigado en nuestro Ser y su conexión a la Fuente, porque sabemos que de allí proviene todo”.

jueves, 13 de octubre de 2011

Pule el diamante que eres


De ti depende seguir frustrado por no ser o hacer lo que quieres o dedicar tu energía a realizarte y disfrutar del talento que se te ha dado como un regalo. Indaga en los motivos por los que te saboteas.

En el proceso creativo (la recreación de tu vida y el desarrollo de tus dones) tus pensamientos dejarán de volar hacia lo que te preocupa para posarse en lo que te ocupa. Dedicarte a lo que amas es una de las mejores meditaciones activas.

Lo más gratificante es la sensación de equilibrio, de ser dueño de ti, de saber que lo que te proporciona felicidad proviene de tus ideas, de tus acciones y de tu esfuerzo, y que no esperas resultados para encontrarte bien, sino que la propia creación -que te mantiene vivo- es el resultado.


Entradas relacionadas:
Vive cómo quieres hacerlo.
Entrevista sobre "El don de vivir como uno quiere".

miércoles, 12 de octubre de 2011

Nadie te ofende, son tus expectativas



Últimamente, esta entrada, que publiqué en el año 2010, recibe muchas visitas. He decidido reeditarla, porque creo que puede ser reconfortante para muchas personas. Por entonces, tenía también activos los comentarios. Los dejo tal cual:

"Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo (o no les hizo). ¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas tú las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarios.

Entonces:

1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de como deberían actuar las personas y Dios las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.

2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, sólo si te lo solicitan, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, hijos, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.

4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu “inventario”. Cuando una persona es maltratada (por NO haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella) por alguien, deja esa experiencia en su inventario. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, o sea que se predispone. Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida con esos lentes (obviamente provoca lo que más teme). ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad, lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o Dios es perfecto.
Es un concepto creado por la mente humana que, a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE.

Un bosque perfecto serían sólo árboles, Sol, lluvia, sin bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6) Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por que te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto periodo de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte, en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un período de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida”.


Desconozco el autor

Fuente: Blog Abrazar la vida.