lunes, 30 de noviembre de 2015

Fuera del cuerpo, el entorno y el tiempo


"Durante la meditación trasciendes los sentimientos del cuerpo, dejas de estar a merced del entorno y pierdes la noción del tiempo. Te olvidas de ti como identidad. Al cerrar los ojos reduces los estímulos del mundo exterior y la neocorteza tiene menos cosas en las que pensar y analizar, por eso logras contener la mente analítica y la actividad eléctrica de la neocorteza se calma".

"El objetivo de la meditación es caer desde lo alto de un edificio con la lentitud y constancia de una pluma".

Joe Dispenza

domingo, 29 de noviembre de 2015

Crear en estado de plenitud



"Ya no sigues viviendo en un estado de carencia o de deseo. Y lo más curioso es que cuando ya no necesitas nada ni quieres nada es cuando puedes empezar a hacer que las cosas se manifiesten de manera natural. La mayoría de la gente, cuando intenta crear algo, lo hace en un estado de carencia, de baja autoestima, de separación, o sintiendo alguna otra clase de emoción limitadora, en lugar de hacerlo en un estado de gratitud, entusiasmo o plenitud. Es entonces cuando el campo cuántico te responde mejor".

(Joe Dispenza, en su libro Deja de ser tú.)

Viendo más allá de las etiquetas


"Aunque tu personalidad o tu ego puedan sufrir limitaciones, tu verdadero yo se funda en la paz y en la dicha".
"En nuestra esencia somos amor puro, conciencia pura".
"Verte a ti mismo a través de los ojos del amor hace que sea natural ver el espíritu divino de todos los que conoces".
"Honro lo divino que hay en ti y en mí: Namaste".
"Veo a través de los ojos de mi alma".
"Más allá de las ideas del bien y del mal hay un lugar: nos vemos ahí (Rumi)".

(Extraído de: https://choprameditacion.com/experience)

miércoles, 18 de noviembre de 2015

"Mientras me amo y respeto a mí mismo mis relaciones florecen”

Reto de 21 días de meditación, con Deepak Chopra


Textos extraídos de la meditación de hoy:

Pensamiento central: “Mientras me amo y respeto a mí mismo mis relaciones florecen”.

“Tus relaciones siempre serán un reflejo de cómo te sientes contigo mismo”.

“¿Te estás tratando como esa alma preciosa que eres, infinitamente valiosa?

“Si no has hecho de tu propio bienestar y cuidado una prioridad en tu vida, por favor, no te critiques ni condenes al darte cuenta de ello. Siempre hacemos lo que podemos en función de nuestro nivel de conciencia. A medida que nuestra conciencia se expande, nos abrimos a nuevas posibilidades y maneras de ser”.

“Ahora, en este preciso momento, tienes una oportunidad de darte amor, gratitud y atención. Nunca es tarde. Tu verdadero yo es amor puro y espíritu puro”.

D. Chopra

Reto (gratis) de 21 días de meditación: https://choprameditacion.com/login

lunes, 16 de noviembre de 2015

Nueva colaboración con la revista MÍA

Os invito a leer mi colaboración en la RevistaMía, en el número que estará a la venta en quioscos el próximo 25 de noviembre; en concreto, en la sección que dedican al mundo del trabajo.

Vengo colaborando con esta revista desde hace tiempo, a raíz de la edición de mi libro, La gestión de la vida en el trabajo. Un proyecto laboral con sentido, que publiqué con Ediciones Obelisco en 2013. Escribí este libro al cumplir mis bodas de plata en el mundo profesional, pero, sobre todo, cuando tuve la suficiente madurez interior para transmitir que, en el trabajo - como en la vida en general - el autoconocimiento y la actitud son esenciales para disfrutar, aprender y compartir.



jueves, 12 de noviembre de 2015

Personas interesantes



Como he contado alguna vez por aquí, escribí mi libro, La calma está en ti, en el Monasterio de La trapa. Me retiré para pasar unos días en silencio y, si la inspiración venía a visitarme, escribir fluidamente. Siempre escribo así, sin sentarme expresamente a ello, sino siguiendo el dictado de la propia vida.
En uno de los desayunos, con la mermelada y el tomate casero - elaborados con productos de la propia huerta de los frailes-  mientras cruzábamos unas palabras (pocas; estábamos en un retiro de silencio, pero las justas para conocer qué nos había llevado hasta allí), me detuve a pensar lo interesantes que eran esas personas. Luego, mi pensamiento salió de esos cuatro robustos muros y reflexioné sobre el valor de todas las personas, incluso en el de aquéllas que aún no lo habían reconocido en sí mismas (ReconoceR, verbo de lectura capicúa. Volver a ti para conocerte de nuevo). En ese instante, llegó la inspiración, y subí inmediatamente a escribir a la celda uno de los textos del libro:

“Me gustan las personas interesantes
mucho más que las interesadas,
pero sé que quien actúa con interés
es porque aún no ha descubierto
lo interesante que es”.

(Página 130 de La calma está en ti)



martes, 10 de noviembre de 2015

El propósito divino del Universo

“Al mirar dentro de mí hay un movimiento saliente de creación (“convertirse en”, “hacer”) y un movimiento de retorno que quiere darse cuenta de sí mismo en su esencia (sólo “Ser”).


E. Tolle

miércoles, 4 de noviembre de 2015

"Cuando el entorno, el cuerpo y el tiempo parecen desaparecer" (Joe Dispenza)

Muy bien descrito el momento creativo de la escritura, por Joe Dispenza en su maravilloso libro Deja de ser tú.

“Cuando me siento a escribir, suelo tener muchas otras cosas en la cabeza: mi cargada agenda de viajes, mis pacientes, mis hijos, mi equipo de trabajo, lo hambriento/ soñoliento/feliz que me siento. Si es un buen día, cuando estoy inspirado y las palabras fluyen sin ningún esfuerzo, siento como si mis manos y el teclado fueran una prolongación de mi mente. No soy consciente de mis dedos moviéndose por el teclado ni de mi espalda apoyada en el respaldo de la silla. Los árboles mecidos por la brisa que veo desde la ventana del estudio desaparecen y la pequeña tensión en mi cuello ya no me distrae. Estoy completamente concentrado y absorto en las palabras que aparecen en la pantalla del ordenador. Y de pronto descubro que, aunque parezca haber transcurrido tan sólo un instante, ya hace una hora o más que estoy escribiendo”.

lunes, 2 de noviembre de 2015

Una etapa de mayor bienestar

Cuando te sientes mal es porque no estás actuando en conciencia (viviendo en generosidad y agradecimiento), ya sea con los demás, o ya sea contigo mismo; y lo segundo suele ser la causa de lo primero.
Darse cuenta de esto ya forma parte de una etapa de mayor bienestar.


Los cuatro acuerdos de la sabiduría Tolteca