martes, 3 de mayo de 2016

¿Con un objetivo?



Todo lo que se hace desde un enfoque mental, sólo con un objetivo personal, no tiene frutos globales; no prospera, y termina excluyéndote también a ti.

Todo lo que se hace desde el corazón, con un enfoque universal, aún sin haber marcado objetivos, es muy fructífero para el mundo y, por tanto, también para uno mismo.

miércoles, 27 de abril de 2016

Ayudándote... ayudas


Ayudar a quien lo necesita es un acto de amor y compasión; ayudarte a ti es el mayor acto de amor: es dar a los más necesitados el ejemplo de que, además de ser compasivos, se puede experimentar la vida con pasión. Y, de ese modo, pueden pasar de un estado de necesidad a otro de felicidad.

viernes, 15 de abril de 2016

Facebook, para conectar nuestros corazones



Cada vez que abrimos Facebook nos pregunta: ¿Qué estás pensando? Podría ser: ¿Qué estás sintiendo?
 Así, en lugar de conectar nuestras preocupaciones, conectaría nuestros corazones :-)

Mi perfil en Facebook, AQUÍ 

jueves, 14 de abril de 2016

Regálate Paz. Regala Paz

Un regalo sutil; un libro que te hará sentir la paz que hay en ti. 
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Tenemos más información que nunca a nuestra disposición, pero cada vez estamos más necesitados de calma en nuestro interior.













Concha Barbero
Ediciones Obelisco 2015
12 €

miércoles, 13 de abril de 2016

martes, 12 de abril de 2016

Las personas, la mejor inspiración para escribir



Como tantas otras veces, hoy me he detenido a observar a personas desconocidas por la calle. Suelo hacerlo cuando estoy en un restaurante, en un parque, en cualquier lugar. Me gusta imaginar qué les hace estar tristes o alegres, disfrutar de la vida o aborrecerla. Por sus miradas intuyo que no hay muchas diferencias entre ellos:
- Algún problema con personas cercanas, en la familia, en el trabajo... (juegos de egos, disputas por llevar la razón, intereses y problemas económicos o de otro tipo).
- Miedo por su futuro y el de sus seres queridos.
- Amores y desamores. Dudas, tormentos, repetición de comportamientos insanos que giran y giran hasta volverse a encontrar.
- Ilusiones y proyectos teñidos por la desconfianza de que se cumplan y frustración por los no cumplidos.
- Y, de vez en cuando, pero sólo de vez en cuando, disfrute del momento presente: el único espacio y lugar en el que suceden las cosas, y donde se encuentra la oculta felicidad.

Quizá los que tienen verdaderos problemas de supervivencia sean nuestros maestros para saber disfrutar de una brizna de bienestar en el día a día...

Los mejores profesionales son siempre ECE: excelentes, comprometidos y éticos

Ninguna persona es mejor ni peor que otra. Ni tampoco igual a otra. Lo que nos hace humanos es que cada uno de nosotros es único. Así que ríase, con la neurociencia, de quien diga que alguien es más listo que otro".
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 "Voy a clase a desaprender de mí y aprender de los jóvenes".
 (Howard Gardner, neurocientífico; autor de la teoría de las inteligencias múltiples).

Entrevista completa AQUÍ

lunes, 4 de abril de 2016

Sergi Torres

“Pensamos que nos sentimos y nos ocurren las cosas sin que tengamos nada que ver. Y empezamos a indagar y a descubrir que detrás de todo lo que estamos viviendo hay una elección por nuestra parte, que está en lo que llamamos inconsciente, y que da como resultado nuestra experiencia, lo que llamamos “consciente". Y nunca encontramos el vínculo entre el consciente y el inconsciente, CUANDO NOSOTROS SOMOS EL VÍNCULO”.

Sergi Torres

Laguna de suave silencio

El texto de la imagen es uno de los más profundos de mi libro, La calma está en ti, en el que describo ese espacio de paz que todos tenemos dentro y que se experimenta en el silencio del ahora.


viernes, 1 de abril de 2016

"Estamos muy enfermos de una santa seriedad"


“En un momento del espectáculo me rendí a la felicidad del público y así me rendí a la mía propia, reí, solté el control, acepté... Fue revelador”.

"Yo creo que estamos muy enfermos de una santa seriedad, un altar en el que sacrificamos mucha espontaneidad y dulzura. Somos mucho más amorosos de lo que nos mostramos".

"Confundimos amarnos con ser orgullosos,cuando querernos a nosotros mismos es un acto de profunda humildad: ver lo que hay dentro y reconsiderarse".
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 (Alain Vigneau, actor, clown y pedagogo, un célebre payaso empeñado en sanar heridas a través del humor. Resume sus vivencias en el libro El arte de reírse de sí mismo (La Llave).

Leer la entrevista completa AQUÍ, en la Contra de la Vanguardia

jueves, 31 de marzo de 2016

¿Cómo dejar de ser egocéntrico?



    Puede parecer una contradicción, pero no lo es: cuanto más te cuidas, te respetas y te quieres menos egocéntrico eres.

miércoles, 30 de marzo de 2016

Colaboración en la revista MÍA

El numero de la revista Mía, que sale hoy a la venta en los quioscos, incluye una pequeña colaboración mía, en el artículo "¿Somos ahora menos educados?"


martes, 29 de marzo de 2016

domingo, 27 de marzo de 2016

¿Quietud o movimiento?



“Vamos a movernos con el movimiento que genera nuestra quietud, con un movimiento que sea el resplandor de nuestra esencia divina” (...). “Es mirar hacia dentro y sacar a la luz la luz que somos”.

Emilio Carrillo.

domingo, 20 de marzo de 2016

"El silencio no es la ausencia de ruido, sino la ausencia de ego"

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 "Póngase una alarma y deténgase cada hora en ese silencio del ego.
Deje que irrumpa el momento en toda su densidad en su conciencia. Pase así de ser mero okupa del espacio y el tiempo a integrarse en ellos. Y vivirá más.
Cada instante es irrepetible: repítalo cada hora".
Xavier Melloni
Entrevista completa AQUÍ


Mente y Corazón







Cuando estás en un proceso creativo, la mente se fusiona con el corazón. Y no hay separación, es todo tu Ser.

jueves, 17 de marzo de 2016

Hacia ti


Cuando crees que alguien tiene la responsabilidad de un problema en tu vida necesitas hablarlo mucho para autoconvencerte de que la solución no está en ti.

Cuando descubres que la responsabilidad de lo que te sucede en la vida es únicamente tuya (por acción, omisión o consentimiento) comprendes que la solución está en el silencio, para poder recibir los mensajes de tu inconsciente.

En el primer supuesto vives de cara al exterior, pero encarcelado en ti; en el segundo experimentas la libertad aún sin salir de ti.

martes, 15 de marzo de 2016

Internet, herramienta de crecimiento



Tantas cosas bonitas desde que comparto en este mundo "invisible", (en este Blog, desde el 2008, con esta entrada sobre mi primer libro, Palabras para el Bienestar  y más adelante en las Redes Sociales), que no tengo palabras para expresar lo que me ha enriquecido. Como todas las herramientas, el uso que le demos es responsabilidad de cada uno, pero si lo empleas para aportar lo mejor de que dispones, Internet y todas las plataformas de comunicación que acoge pueden ser un medio extraordinario de conexión y crecimiento. A veces, es un lugar en el que dejar reposar los sentidos (hasta el sentido común, tan razonable y hermético) y permitir que hable la poesía y la intuición.

lunes, 14 de marzo de 2016

La utilidad de escribir



Lo que más valoro de escribir es que ha sido un modo de llegar a lo más hondo de mí y de desarrollar la creatividad, sin otros mandatos ni criterios que no fueran los que provienen de mi propia voluntad. He recibido como regalo de ello, asimismo, descubrir que el reconocimiento no es un objetivo, sino una consecuencia.

Me ha servido también para llenar mi día de instantes de presencia y para demostrarme que soy capaz de lo que me proponga, siempre que lo haga desde el corazón.

jueves, 10 de marzo de 2016

Dando la vuelta a la tortilla :-)



Por cuestiones que no vienen al caso, he tenido que realizar el viaje dirección al trabajo antes de lo habitual. Pues bien, aunque, inicialmente, no me apetecía ese cambio de horario, he decidido, ya en la ciudad, “darle la vuelta a la tortilla” y dirigirme a una buena cafetería para comenzar la mañana con un exquisito desayuno (el de la imagen :-). Es decir, que en ese cambio de rutina "obligado" se ha producido un acto de amor por mí. Porque ya se sabe que… si no te quieres no te quieren y tampoco puedes querer.
¡Así que  a cuidarse y a dar la vuelta a todas las tortillas (o a las tostadas) por el lado rico, rico!