jueves, 31 de marzo de 2016

¿Cómo dejar de ser egocéntrico?



    Puede parecer una contradicción, pero no lo es: cuanto más te cuidas, te respetas y te quieres menos egocéntrico eres.

miércoles, 30 de marzo de 2016

Colaboración en la revista MÍA

El numero de la revista Mía, que sale hoy a la venta en los quioscos, incluye una pequeña colaboración mía, en el artículo "¿Somos ahora menos educados?"


martes, 29 de marzo de 2016

domingo, 27 de marzo de 2016

¿Quietud o movimiento?



“Vamos a movernos con el movimiento que genera nuestra quietud, con un movimiento que sea el resplandor de nuestra esencia divina” (...). “Es mirar hacia dentro y sacar a la luz la luz que somos”.

Emilio Carrillo.

domingo, 20 de marzo de 2016

"El silencio no es la ausencia de ruido, sino la ausencia de ego"

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 "Póngase una alarma y deténgase cada hora en ese silencio del ego.
Deje que irrumpa el momento en toda su densidad en su conciencia. Pase así de ser mero okupa del espacio y el tiempo a integrarse en ellos. Y vivirá más.
Cada instante es irrepetible: repítalo cada hora".
Xavier Melloni
Entrevista completa AQUÍ


Mente y Corazón







Cuando estás en un proceso creativo, la mente se fusiona con el corazón. Y no hay separación, es todo tu Ser.

jueves, 17 de marzo de 2016

Hacia ti


Cuando crees que alguien tiene la responsabilidad de un problema en tu vida necesitas hablarlo mucho para autoconvencerte de que la solución no está en ti.

Cuando descubres que la responsabilidad de lo que te sucede en la vida es únicamente tuya (por acción, omisión o consentimiento) comprendes que la solución está en el silencio, para poder recibir los mensajes de tu inconsciente.

En el primer supuesto vives de cara al exterior, pero encarcelado en ti; en el segundo experimentas la libertad aún sin salir de ti.

martes, 15 de marzo de 2016

Internet, herramienta de crecimiento



Tantas cosas bonitas desde que comparto en este mundo "invisible", (en este Blog, desde el 2008, con esta entrada sobre mi primer libro, Palabras para el Bienestar  y más adelante en las Redes Sociales), que no tengo palabras para expresar lo que me ha enriquecido. Como todas las herramientas, el uso que le demos es responsabilidad de cada uno, pero si lo empleas para aportar lo mejor de que dispones, Internet y todas las plataformas de comunicación que acoge pueden ser un medio extraordinario de conexión y crecimiento. A veces, es un lugar en el que dejar reposar los sentidos (hasta el sentido común, tan razonable y hermético) y permitir que hable la poesía y la intuición.

lunes, 14 de marzo de 2016

La utilidad de escribir



Lo que más valoro de escribir es que ha sido un modo de llegar a lo más hondo de mí y de desarrollar la creatividad, sin otros mandatos ni criterios que no fueran los que provienen de mi propia voluntad. He recibido como regalo de ello, asimismo, descubrir que el reconocimiento no es un objetivo, sino una consecuencia.

Me ha servido también para llenar mi día de instantes de presencia y para demostrarme que soy capaz de lo que me proponga, siempre que lo haga desde el corazón.

jueves, 10 de marzo de 2016

Dando la vuelta a la tortilla :-)



Por cuestiones que no vienen al caso, he tenido que realizar el viaje dirección al trabajo antes de lo habitual. Pues bien, aunque, inicialmente, no me apetecía ese cambio de horario, he decidido, ya en la ciudad, “darle la vuelta a la tortilla” y dirigirme a una buena cafetería para comenzar la mañana con un exquisito desayuno (el de la imagen :-). Es decir, que en ese cambio de rutina "obligado" se ha producido un acto de amor por mí. Porque ya se sabe que… si no te quieres no te quieren y tampoco puedes querer.
¡Así que  a cuidarse y a dar la vuelta a todas las tortillas (o a las tostadas) por el lado rico, rico!

lunes, 7 de marzo de 2016

El bien común



Si enfocas tu vida, en cualquier ámbito, hacia el bien común será útil para todos y motivador para ti. Si lo haces utilizando a los demás para tu beneficio será inútil para todos, incluido tú.

El agua es conciencia



    Esta mañana, al salir de casa, he visto diminutos destellos brillantes en la nieve, iluminada por los primeros rayos de sol: agua cristalizada, que me ha traído a la memoria la teoría del autor Masaru Emoto (plasmada en su libro, que leí hace tiempo, Mensajes del agua). Masaru indicaba que el agua, a escala subatómica, capta y almacena vibraciones de emociones y pensamientos. Por medio de un microscopio electrónico, percibía los cambios moleculares en el agua después de “hablarle” (todo es vibración e información).
    En uno de sus experimentos expuso un frasco de agua destilada a palabras insultantes y los cristales que resultaron de ello eran deformes. Por el contrario, a otro recipiente le dedicó palabras amorosas (gracias, amor…) y las formas de los cristales fueron bellísimas y de geometría fractal. Por ello, Masaru Emoto propone bendecir cualquier líquido con el que interaccionamos: un vaso de agua, el agua de la ducha, el de lavarse las manos...
    Hoy he dado las gracias a esos cristales de la nieve, que me han regalado luminosos destellos al amanecer, y sé que el agua de mi organismo (somos agua en un 70%) ha recibido también esa gratitud.

jueves, 3 de marzo de 2016

Alimentos esenciales para el alma


“¿Sabías que cambiar tu forma de comer te transforma? Cuando optas por la alimentación viva (agrandar la ensalada con hojas verdes, frutas, hortalizas, setas… y usar alimentos tal y como los ofrece la naturaleza, con preferencia a la agricultura local) tu vida da un giro cuántico. Te sientes sano, optimista, conectado con la naturaleza y más cerca de lo divino.” (Javier Medvedovsky, cocinero innovador en su libro Espiritual Chef. Alimentos esenciales para el alma).

¡Qué buena nueva, la recepción del libro que pedí hace unos días: Espiritual Chef! Una obra especial, no sólo por las recetas y consejos, sino también por su belleza fotográfica y por la sutileza con la que se aborda este tema de la cocina tan de moda últimamente. Me llega en el momento más oportuno, cuando me alimento con más conciencia y agradezco, más que nunca, la variedad de elementos a nuestra disposición para nutrirnos. En la contracubierta del libro puede leerse algo parecido a esto que acabo de escribir sin haber reparado en ello (¡sincronía!): cocinar y comer para nutrir el cuerpo, la mente y el alma.