sábado, 30 de mayo de 2009

Recompensas


Apenas he podido dormir, pero de alegría. A última hora, me llamó mi hermana para decirme que había visto la reseña de mi libro, Palabras para el Bienestar, en la revista Psicología práctica, revista que "fomenta el desarrollo personal y el conocimiento de la persona como base para tener una vida más feliz y completa". Estoy suscrita a ella y aún no me ha llegado, estará al caer.

Escribo esta entrada, no desde la vanidad, sino desde el gozo de ir viendo, poco a poco, el resultado de mi esfuerzo e ilusión en hacer algo que me apasiona y con lo que, además, creo estar contribuyendo (aunque sólo sea por las personas de mi entorno a las que sé que he podido ayudar) a una buena causa.

Son esas señales de las que siempre hablo y que, como digo en el epílogo de ese libro, me hacen experimentar "...esa sacudida interior que, aunque pocas veces, notas tan intensa que te hace comprender que vas por buen camino, con humildad, pero con seguridad".

Más adelante habrá otra conexión con esa misma revista, cerrando círculos, que tendré el placer de compartir con vosotros.

viernes, 29 de mayo de 2009

Generosidad

Se puede demostrar generosidad desde la realización de tu propia obra de reconstrucción personal, dando ejemplo de vida, así como desde la aportación sublime de las más sofisticadas formas de arte, hasta la sencillez de una labor cotidiana.
Todos tenemos algo que ofrecer. No es trascendente el nivel cultural, intelectual o social. Se puede disfrutar y ayudar haciendo que el sentido de tu vida sea la propia generosidad, pero también preparando un delicioso plato o trabajando la tierra con amor. Sin hacer nada extraordinario, pero sí elevando lo ordinario a la categoría de único, de manera que intensifique el resplandor de la vida.

jueves, 28 de mayo de 2009

Regresemos a "El AHORA"


“Para mucha gente sus problemas se han convertido en una gran parte de su identidad. Cuando pienses que tienes problemas, mira profundamente en el Ahora y pregúntate: “¿hay un problema en este momento?” Si miras lo suficientemente profundo te darás cuenta de que nunca hay un problema en el momento presente; sólo situaciones de las que te ocupas o que aceptas. Todos los problemas residen en el pasado o el futuro, es decir, en la mente”.


(Extraído de una entrevista a Eckhart Tolle en la Revista “Athanor” (clicad sobre “Athanor” y podréis leer el texto completo de la entrevista, junto a otros interesantísimos reportajes de iluminados, que están contribuyendo, mediante la transmisión de su sabiduría, a que el mundo sea mejor).

martes, 26 de mayo de 2009

La fuerza de lo intangible


A través de lo intangible, se profundiza en uno mismo y en el propio proyecto personal, que, una vez satisfecho, podrá ponerse al servicio de la totalidad. Del interior proceden los logros exteriores y de la esencia nace la materia. Ser espiritual es mirar hacia dentro para volcarlo fuera. No es ensimismarte, sino llenarte de ti para tener algo que ofrecer.
Cuanto más en ti te sientas más capacidad tendrás para trascender, para ver más allá de lo superfluo, sin que por ello abandones los placeres del ámbito más superficial; al contrario, los apreciarás con más intensidad. La iluminación hace que se intensifiquen las emociones, que lo corriente se haga sublime, pero que lo vivas sin apegos.
Necesitamos escuchar y ver lo que no se dice ni se muestra. Estamos hipnotizados por los ruidos manifiestos y desatendemos la sutileza de lo profundo. Claro es que resulta imposible mantenerse siempre en el mismo nivel de espiritualidad y comprensión, pero sí es posible darse cuenta de ese “despiste” y retomar el camino.
La “maldad” (en forma de miedos y prejuicios) nos retrasa, desfigura y destruye. La bondad, la cota más elevada de lo intangible, la inteligencia suprema, nos hace bellos.

domingo, 24 de mayo de 2009

Descansa en Paz, María Amelia


En presente, descansa nuestra entrañable abuela bloguera de 97 años, que supo morir en paz porque supo vivir en paz.
Murió la semana pasada. He hablado de ella en un par de entradas. Además de miles de comentarios escritos en su blog por personas que la seguíamos, abajo muestro la huella que ha dejado en el mundo entero, una prueba de que la autenticidad llega directa a los corazones.

Derramé una lágrima por ella, pero de alegría al comprobar que había tenido la suerte de “conocer” a alguien que tenía claro que siempre se está a tiempo, que se adaptó a los tiempos, disfrutó de los recuerdos y vivía con ilusión por aprender, hasta el último hálito de existencia.
La vida es un segundo, pero un infinito trayecto; el tiempo es lo de menos; cuenta la intensidad con que gocemos de cada momento y lo que contribuyamos a que otras personas disfruten también de ello.

--------------------------------------------
EspañaMuere la abuela bloguera a los 97 años La Huella Digital (España)
Fallece María Amelia López, la 'abuela bloguera', a los 97 años El País (España)Fallece María Amelia López, la 'abuela bloguera', a los 97 años El Mundo (España)Muere la abuela bloguera ABC.esFallece la "abuela bloguera" a los 97 años ADN.esFallece la abuela 'bloguera' gallega a los 97 años 20 minutosBloguera, socialista y católica PúblicoFallece María Amelia López, la "abuela bloguera", a los 97 años RTVELa Red se despide de 'la abuela bloguera' TeleCinco
La blogosfera se queda sin abuela Cadena SerFallece la "abuela bloguera" a los 97 años COPEMuere la abuelita bloguera BBC MundoAdiós a la Abuela "bloguera" Europa PressPasión comunicativa: el legado de la abuelita bloguera Deutsche Welle EspañolLa blogosfera está de luto por su autora más longeva La Gaceta de los NegociosMuere María Amelia, la abuela bloguera Qué.esFallece María Amelia, la abuela bloguera más veterana de Internet tuexperto.comHemos perdido a la “abuela bloguera” Noticiasdot.comAdiós a la abuela "bloguera" Rioja2.com
María Amelia López, abuela 'bloguera' gallega, fallece a los 97 años Cibersur.com
Fallece en Muxía la 'abuela bloguera', famosa por su bitácora Gente DigitalFallece María Amelia López, la "abuela bloguera", a los 97 años Orange EspañaAdiós a la 'abuela bloguera' Noticias Cada DíaAdiós a la Abuela "bloguera" InverNewsFallece la ´abuela bloguera´ La Provincia - Diario de Las PalmasFallece María Amelia López, la ´abuela bloguera´, a los 97 años LevanteMuere en España a los 97 años la 'bloguera más vieja del mundo' Terra EspañaFallece en Muxía la 'abuela bloguera', famosa por su bitácora 'A ... Gente Digital
Fallece la abuela 'bloguera' gallega a los 97 años ecodiarioFallece en La Coruña a los 97 años María Amelia López, 'la abuela ... Ideal DigitalInternet pierde a su abuela DminoriasA mis 95 años, dice adiós NotiShow.comGaliciaAmelia López, la abuela «blogueira», fallece a los 97 años La Voz de GaliciaLos ´bloggers´ se quedan huérfanos Faro de VigoLos ´bloggers´ se quedan huérfanos La Opinión A Coruña
SuizaFallece la abuela 'bloguera' gallega a los 97 años Swissinfo
América LatinaMuere en España a los 97 años la 'bloguera más vieja del mundo' AFP
Abuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Reuters América LatinaMuere la abuelita bloguera BBC MundoAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Terra.comEstados UnidosAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Invertia (Estados Unidos)MéxicoMuere 'La Abuela Bloguera' Frontera de MéxicoDejó este mundo a los 97 años, la “abuela bloguera” Diario Crítico de MéxicoAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España IBTimes México
Muere 'La Abuela Bloguera' La Crónica de Baja CaliforniaAbuela 'bloguera' muere a los 97 años Terra MéxicoFallece la abuela bloguera Muy ComputerFallece anciana adicta al Internet El Siglo de Torreón
Falleció a los 97 años la “abuela bloguera” Milenio.com MilenioFallece la "abuela bloguera" a los 97 años El Siglo DurangoMuere la "bloguera más vieja"El PorvenirFallece la "abuela bloguera" a los 97 años La Crónica de HoyFallece la "abuela bloguera" a los 97 años SDP NoticiasMuere 'La Abuela Bloguera' El Imparcial.comRepública DominicanaAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Panorama DiarioPanamáMurió abuela bloguera la estrellaHondurasFalleció la “abuela bloguera” La Prensa (Honduras)El SalvadorMuere en España a los 97 años la 'bloguera más vieja del mundo' La Prensa GráficaColombiaLa bloguera más vieja del mundo murió a los 97 años, en España El Tiempo (Colombia)VenezuelaFallece la "abuela bloguera" a los 97 años El Nacional (Venezuela)La abuela bloguera cerró su bitácora para siempre El Universal (Venezuela)Muere la bloguera más vieja TalCualAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Terra VenezuelaChileFallece en España la "bloguera más vieja del mundo" El Mercurio OnLine (Chile)Muere a los 97 años la "bloguera más vieja del mundo" La Nación (Chile)FALLECE LA ABUELA ´BLOGUERA´ GALLEGA A LOS 97 AÑOS Terra ChilePerúA los 97 años murió la blogger María Amelia El Comercio PerúEuropa Abuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Invertia (Perú)Muere en España a los 97 años la "bloguera más vieja del mundo" 24 Horas LibreAbuela "bloguera" gallega muere a los 97 años en España Terra PerúArgentinaMuere "la abuela bloguera" a los 97 años Clarín.com
Falleció la "abuela bloguera" Lanacion.com (Argentina)
Murió la abuela blogger InfoBAE.comA los 97 años, murió "la abuela bloguera" La Razón (Argentina)A los 97 años murió la abuela "bloguera" Noticias de QuilmesMurió la "bloguera" más anciana del mundo El ArgentinoMurió a los 97 años la blogger más anciana del mundo Los Andes (Argentina)La web de luto: fallece la "abuela bloguera" a los 97 años Rosario3Muere María Amelia, la "abuela bloguera" Compacto de NoticiasMurió la abuela bloguera La Voz del InteriorMurió la abuela "bloguera" Diario UnoLlora la bitácora por la muerte de la abuela bloguera 26NoticiasMurió la abuela blogger Diario VictoriaLa famosa abuela "bloguera" murió a los 97 años en España La Nueva ProvinciaUruguayMurió bloguera más vieja ObservaParaguayMuere en España a los 97 años la "bloguera más vieja del mundo" La Nación (Paraguay)Falleció a los 97 años la “bloguera más vieja del mundo" ABC Color

viernes, 22 de mayo de 2009

PAZ


¡Qué tranquilidad produce saber...!


- Que para cada conflicto no hay sólo una, sino múltiples soluciones.

- Y qué suerte darnos cuenta de que están todas dentro de nosotros.


- Que la verdad no es una, sino que cada persona tiene su verdad.


- Y que lo entendemos cuando, desprendidos del apego a tener la razón, surge nuestra verdadera dimensión humana.

miércoles, 20 de mayo de 2009

Que no me vengan con que la gente no cambia...


“A menudo utilizamos la expresión “cambiar de mentalidad”. Hasta hace poco la ciencia no había encontrado argumentos que apoyaran que este cambio era una posibilidad literalmente factible. Tan solo en los últimos treinta años, las investigaciones han dado pruebas suficientes de que el cerebro adulto continúa creciendo y cambiando, creando nuevas conexiones sinápticas y eliminando otras. Ahora ya sabemos que esta capacidad para crear nuevas conexiones se la debemos a la plasticidad cerebral. En los últimos cinco años, las investigaciones en este campo de estudio se han incrementado de manera explosiva. No hemos hecho más que empezar a conocer la capacidad que tiene el cerebro para cambiar tanto funcional como estructuralmente. Ahora sabemos que somos capaces de cambiar no sólo nuestra mentalidad, sino también el cerebro. Y podemos hacerlo a lo largo de toda nuestra vida, siempre que queramos”.
(Joe Dispenza , en su libro Desarrolla tu cerebro. La esfera de los libros, 2008).

martes, 19 de mayo de 2009

¿Qué hacer y cuándo?



Estamos capacitados para desarrollar nuestro potencial para un fin concreto, de carácter artístico, laboral, social o personal. Cada persona debe llegar a saber qué es lo que le seduce, pero también lo que puede llevar a cabo y si es el momento adecuado para ponerlo en práctica. Claro que una cosa suele ser el resultado de la otra:
"Quien sabe qué hacer, también sabe cuándo", dijo Arquímedes.
¿Estáis de acuerdo?

P.D.: Es un pedacito de la introducción del libro que estoy preparando.

lunes, 18 de mayo de 2009

Hoy puede ser mi día



He recibido un mensaje (de autor desconocido) que incluye este útil párrafo sobre las afirmaciones:

“La mente humana produce un promedio de 60.000 pensamientos diarios, la mayoría de los cuales son negativos. Las afirmaciones son necesarias para implantar una creencia nueva en nuestra mente subconsciente y la repetición de estas afirmaciones es un procedimiento adecuado, pero hasta que no le agregamos la emoción o sensación que acompaña a esa idea no la interiorizamos como una verdad dentro de nosotros. La repetición de palabras carentes de emoción no es efectiva. Por lo tanto, si yo repito "Vaya donde vaya, estoy siempre a salvo" pero no me siento realmente seguro, de nada me servirá. Es necesario seleccionar ejercicios mentales, meditaciones o visualizaciones que fomenten las creencias de paz, armonía y prosperidad”.


Un día de éstos me levanté con esos 60.000 pensamientos agitándome. Tenía que desplazarme al trabajo y, sin tiempo para comer, acudir al médico, regresar para resolver unos asuntos que me deban ciertos quebraderos y, al terminar la jornada, la “plácida” visita al dentista, con el agravante de tener la nevera vacía :-)

Entonces, tuve un minuto de lucidez en el que me paré a pensar bien: “Todo es fácil”, me dije. "Haré una cosa tras la otra, así que no sé por qué estoy “acarreando” con todos los asuntos a la vez en mi mente".

Hice unas cuantas respiraciones.

Fui consciente de mi estancia en el presente y...

Ring, ring... : una llamada del dentista para aplazarme la cita.

A partir de ahí, supe, como canta Serrat, que podría ser un gran día.

Y así, uno tras otro...

Todo es más fácil de lo que pensamos.

sábado, 16 de mayo de 2009

Me viene del Universo


No puedo por menos que compartir con vosotros este fragmento del libro Mis antepasados me duelen (comentado en una entrada reciente). Es de una belleza tan sublime que... no me pertenece:

“En ese momento me doy cuenta de que mi sexualidad no me pertenece, que viene del universo. Que mi cuerpo no me pertenece, que viene de las estrellas. Que dentro de mi cuerpo ningún átomo me pertenece, que incluso el más mínimo átomo de hidrógeno viene de la explosión original. Que no me pertenece nada, ni la menor parcela de emoción. El amor que llevo no me pertenece. Si el amor no perteneciera a la naturaleza, no lo sentiría. Las emociones no son mías, sino de todos. Vienen del mismo universo. El universo es un campo de amor, un campo sexual, un campo material. No dejamos de hablar de soledad, pero nunca estamos solos”.

Alejandro Jodorowsky

Ángeles solidarios

Hace unos días tuve que ir a un hospital como acompañante. Según me iba acercando, iba experimentando esa incomodidad que producen estos sitios, como consecuencia de malos recuerdos, pérdidas y situaciones dolorosas. Sin embargo, y con esta costumbre que voy adquiriendo de utilizar la consciencia cuando veo que el inconsciente me va disponiendo una cama de malos pensamientos, recordé un pasaje de un libro de mi amigo Eduardo Roselló, que narraba su experiencia cuando tuvo que ir a visitar a una persona muy enferma. Tras el rechazo inicial, se dio cuenta de que iba a entrar en un lugar donde las personas que trabajaban allí tenían una excelsa función principal: ayudar a otras que se encontraban en peores condiciones. Es decir, iba a adentrarse en un microparaíso apacible, en el que el comportamiento y la actitud de los seres humanos podía ser un ejemplo a seguir fuera de ese recinto:
Unas personas auxiliándose a otras, que recibían su atención, agradecidas. Los visitantes, por su parte, entran allí también con una intención compasiva y solidaria hacia sus semejantes.
Ya sabemos que no todos los profesionales de la sanidad (al igual que los educadores o los mismos padres) saben dar el trato delicado que requiere cada paciente; para que eso fuera así, la sociedad, en general, debería educarse emocionalmente y, en tal caso, no haría falta que hubiera escrito esta entrada. También conocemos todos los intereses que envuelven a la profesión, como línea de negocio, y a las que la circundan. Pero centrándonos en el factor humano, cuando decimos (yo misma) que jamás nos dedicaríamos a esa profesión, no caemos en la base de ayuda que anida en quienes un día deciden entregarse a auxiliar permanentemente a otras personas.
Reflexionar sobre todo esto me ayudará, a partir de ahora, a juzgar menos y a acercarme a los hospitales como centros de colaboración humanitaria en los que se nos ablanda el corazón y se incrementa nuestro nivel de compasión. Un recinto en el que, independientemente de la carga de sufrimiento que cada uno tenga, nos comportamos como debiéramos hacerlo en la vida en general.

jueves, 14 de mayo de 2009

El Alma Familiar


Estoy leyendo el libro Mis antepasados me duelen. Es muy revelador, si estás interesado en descubrir hasta qué punto nuestro destino puede estar influido por “la historia psicológica de generaciones anteriores”, como se indica en el prólogo.

Es tremenda la influencia de lo que metabolizamos en nuestro entorno familiar, para bien y para mal, pero este libro va más allá de esta influencia y del triángulo "papá-mamá-bebé" a cuyo estudio se dedicó Freud. Muestra, a través de siete entrevistas a expertos en psicogenealogía, que “no somos tan libres como creemos – dice Anne Ancelin (interesada en la pista trasngeneracional, mientras investigaba extrañas enfermedades que se repetían de generación en generación), pero tenemos la posibilidad de conquistar nuestra libertad y de salir del destino familiar repetitivo de nuestra historia si repetimos los complejos lazos que se han tejido en nuestra familia y descubrimos los dramas secretos, las palabras que nunca se dijeron y los duelos inacabados”.

El lema de este movimiento es:

“Donde quiera que vaya, llévese siempre los orígenes de su familia y bendígala, pero ¡libérese!”

En el blog Plano creativo aparece esta cita al respecto, con una recomendación que invita a recrearnos (y justo ayer mismo cayó en mis manos el libro; otra “casualidad”. Bueno, no cayó en mis manos, llegó a mi apartado de correos, que tuve que comprarlo :-) no va a ser todo tan de color de rosa.:

“Si no proyectamos nuestra intención hacia el futuro de forma consciente, se proyectará la intención de nuestro árbol genealógico (Caeremos en el ciclo de las repeticiones)”

Marianne Costa.

martes, 12 de mayo de 2009

Hace un año...


Hace un año que abrí este blog. Mis expectativas se han cumplido con creces: muchos más visitantes de los que soñé, más participación de vosotros –queridos lectores y blogueros- de la que imaginé, pero, sobre todo... mucho respeto, delicadeza y sintonía, que se han plasmado en vuestras amigables y bienintencionadas palabras.

Me habéis ayudado a criar a este niño que traje casi sin pensármelo, y que ha ido alimentándose de vuestro cariño y compañía.

Orson Wells dijo: “Lo peor es cuando has terminado un capítulo y la máquina de escribir no aplaude”. Eran otros tiempos... Y lo mejor no es precisamente recibir aplausos, sino la posibilidad de compartir y aprender permanentemente.

Algunos me dicen que cuánta dedicación le pongo, que vaya trabajo... Sinceramente, hacer lo que te apasiona no es trabajo y hablar de lo que te gusta es diversión; tener con quien hacerlo, un placer.
Muchas gracias.