Recomiendo escuchar esta entrevista en TV2 a la psicóloga del Betis, Patricia Ramírez-Loeffler. Explica muy claramente los beneficios del ser buena persona en uno mismo y en los demás:
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-loeffler/1377414/