El sentido de la vida

"Encontrar el sentido de la vida es atender a lo que ocurre en este instante". 

Sergi Torres

La felicidad es ella misma

“La búsqueda desesperada de felicidad

no es más que la continuación de la propia infelicidad.

La felicidad nunca se busca a sí misma.

Es ella misma”.

Guy Finley, en el delicioso libro Lo que realmente importa

Fluye

Suelta el control... y cesa el sufrimiento. 

Estoy experimentándolo, tras muchos años de haberlo sólo teorizado.

Sobre la bondad del ser humano

Hace unos días, en un viaje en tren, pude experimentar la bondad de los viajeros; cómo una persona mayor le preguntaba al interventor una duda del trayecto, y otra joven se ofrecía a acompañarla a realizar su trasbordo. Y cómo otro joven se apresuraba a alcanzar la maleta de un señor que tenía dificultad para bajarla del estante.

Constaté en ese viaje lo que ya sabía, que, cuando te comportas con los desconocidos con naturalidad y miras a las personas por su fondo, por lo que son, recibes la misma mirada de su parte.

En silencio, escuché casualmente las conversaciones de algunos jóvenes que hablaban de sus proyectos, y me di cuenta de que este periodo "revuelto" en el que vivimos está despertando lo mejor de nosotros: nuestra creatividad, nuestro talento y, por esas y otras muestras que percibí el otro día, nuestra solidaridad.

“Todos los días de mi vida aprendo algo”, decía una señora mayor a otra que, como ella, venían de recorrer, nostálgicas, su ciudad natal con sus respectivos maridos.

Ya, en Madrid, mi querida hermana, una gran profesora con alma y muchas cosas más, estaba esperándome con un rico almuerzo y, como siempre, acompañándome con su sonrisa y cariño hasta la hora de la entrevista de la que he hablado por aquí en estos días.

De regreso a casa, en la estación me abordaron dos señoras para ofrecerme la posibilidad de hacerme socia de Aldeas infantiles. Iba con tiempo de sobra y me detuve a hablar con ellas. En menos de dos minutos estábamos dialogando sobre nuestras vidas y proyectos; yo, con el vello de punta, quizá por sentir la misma energía; ellas me mostraban su afecto con palabras y gestos de amabilidad. Ambas tenían una vida interesante, plena de creatividad y servicio a los demás. Intercambiamos teléfonos y tarjetas. La más joven me habló de un libro que iba a presentar su novio, Rafael González Millán, poeta e invidente, Los sentidos del alma, publicado por la Fundación ONCE. Lo leeré, porque, en esta vida, todo sucede por algo, y esa obra con ese título tan cálido y profundo tiene que terminar en mis manos. Me despedí de ellas con un cariñoso abrazo y sabiendo que, aunque no volvamos a vernos, hay algo de cada una en las tres.

A continuación, me acerqué a la barra de una cafetería para tomar un piscolabis y le dije al camarero: “Póngame también un donuts, que hoy me lo merezco” . Él se sonrió, sin pedirme explicaciones.

Si es que somos tan iguales… perdón, somos todos tan lo mismo y hay tanta bondad en el ser humano, que basta con frotar la piel para que afloren nuestros mejores sentimientos.

Mi entrevista en La COPE, con Ramón García

Una pequeña, pero jugosa :-) entrevista sobre mi libro, La gestión de la vida en el trabajo, hoy, en Madrid, con Ramón García en el programa "La Tarde" de la COPE.

Entrevista:

http://www.cope.es/player/id=2013060418120001&activo=10

Mi tía Petrita tenía un 127

Sí, mi tía Petrita, como todos le llamábamos (Petra -piedra en latín- era demasiado duro para su dulzura), tenía un Seat 127. Se sacó el carnet, valiente ella, pasados los 50 años. Era hermana de mi madre, la tía soltera de los seis hermanos. Murió joven, pero dejó mucha huella en nosotros. Una tía muy devota, pero con los pies en este mundo, muy cercana, cariñosa, siempre con una sonrisa para todos. Vivía en su propio mundo, era muy independiente, a la vez que familiar. Cuando se estaba yendo, nos confió que diéramos de baja una suscripción de una revista de carácter científico y espiritual; siempre intuí que tenia muchas inquietudes y supuse que esa revista era su “secreto”. 

Mi tía me pedía que le peinara algunos sábados. Se me da bien moldear el pelo y, cuando acudía a su casa, estaba sentada con el peinador sobre sus hombros, el pelo mojado y el secador enchufado, para que mi esfuerzo fuera el mínimo. Ella siempre estaba dispuesta a hacernos cualquier favor a todos los sobrinos.

Tenía una tienda de ultramarinos; de las famosas tiendas de toda la vida, de esas impregnadas del aroma del bacalao cortado a “guillotina” y del pimentón a granel, que envolvía con gran destreza. Era preciosa, la heredó de mis abuelos. Vivimos en un pueblo muy frecuentado por veraneantes de Madrid y, por eso, mi abuelo la puso el nombre de “Madrid pequeño”. El mostrador, de mármol y madera tallada, entonaba con el reloj dorado que presidía el frente, obsequio de una marca de café.  El escaparate tenía una forma redondeaba, que le daba un aire distinto. Los niños nos subíamos en un pequeño peldaño y, cuando nos sujetábamos en su cristal, salía ella a decirnos: "Hijos, no dejéis los dedos  marcados"; lo hacía en un tono tan amable que ahí seguíamos haciendo equilibrio.

Mi tía tenía muchas habilidades y una gran inteligencia. Como mi madre, pertenecía a esa generación de niños de la posguerra que no pudieron formarse por falta de posibilidades, pero que desarrollaron su talento del modo que  estuvo a su alcance. Arreglaba cualquier aparato electrónico como si fuera un técnico especialista. Escribía muy bien, como casi todos los de mi familia, la verdad (veo cómo se expresan cuando nos intercambiamos mensajes, y pienso… “si quisieran, podrían hacer lo mismo que yo” :-)). Tenía una libreta en la que iba apuntando curiosidades. Me decía que algunas clientas le pedían “escalestrix” por “espaguetis”, por ejemplo.

Ella confiaba mucho en mí. El día en que me llamaron para una entrevista de trabajo para la que debía presentarme en un par de horas en la empresa (en la que aún estoy), fui corriendo a su tienda a pedirle que me llevara, que no había tren disponible para ello; se quitó rápidamente el “guardapolvos” (¡qué bueno! Acaba de venirme esta denominación que le daban a la prenda, cuando me he imaginado quitándosela), y nos subimos al coche. En el camino yo iba tranquila, bien acompañada y segura de que iba a quedarse esperándome paciente a la puerta de la empresa, en su 127, el tiempo que fuera necesario. 

En mi libro, La gestión de la vida en el trabajo, que, aunque no personalizo, responde bastante a mi propia historia, se me pasó este detalle, recordar de algún modo a quien te ha ayudado en momentos tan importantes como éste,  resaltar su disposición y el papel que jugó en ello. Mis padres siempre fueron incondicionales. En el libro les pongo en primera plana en los agradecimientos, porque no puedo estar más agradecida de su protección y ayuda y del ambiente cálido que propiciaron en casa, sin presión alguna en mi formación y desarrollo. Pero había dejado a mi tía fuera de la historia. Esta mañana, al despertar, me ha venido su imagen y no he dudado en escribir este relato. No estoy corrigiendo nada de lo que me va naciendo, porque es algo que tengo muy grabado en el corazón.

Salí de aquella entrevista, que duró como una hora y media. Consistía, entre otras cosas, en una redacción breve sobre un tema de actualidad. Recuerdo que hablé del paro universitario (nada parecido al actual, claro, pero había sus dificultades). La redacción me salió redonda; iba con ventaja porque era mi fuerte. Me dio tiempo a pasarla a limpio, así que guardé el borrador inicial y, al salir, se lo di a leer a mi tía: 

- "¡Te cogen, hija, te cogen! Me dijo, dándome un beso apretado en la mejilla. 

- “Bueno tía, acaba de empezar la selección, faltan  un par de entrevistas y pruebas”, le respondí. Pero yo también tenía un buen presentimiento.

Retomamos felices el camino de vuelta, con nuestra radio sintonizada y comentando las cosas que habían sucedido en ese día de trabajo en equipo ;-).

No es eso

No es que sea menos sociable, es que ya hablo conmigo.

No es que sea menos complaciente, es que soy más libre.

No es que os quiera menos, es que ya sé en qué consiste querer.

(Publicado en mi facebook:  https://www.facebook.com/concha.barberodedompablo)

El propósito

"Todos tenemos un propósito en la vida... un don o un talento especial que dar a los demás. Y cuando mezclamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos éxtasis y júbilo en nuestro espíritu, que es la última meta de todas las metas" 

Deepak Chopra.

Ella siempre está

No importa el viento, 

ni el golpeteo de la lluvia contra los cristales, 

nada cambia con ¿está lista la cena? 

Da igual lo que digan los telediarios,

y ese importante informe inacabado.

No puede con ella el ansia de abarcarlo todo con palabras,

ni el enfado sin sentido, ni la risa desbordada,

Nada le impide a la paz reinar tras el ruido,

perdurar, queda, hasta que cese el movimiento,

hasta que callen los sonidos, 

y surja, al fin, su silencio.

Mi libro, La gestión de la vida en el trabajo, en Psiocología Práctica

 

 

 

 

 

Podéis leer una entrevista sobre mi libro, La gestión de la vida en el trabajo. Un proyecto laboral con sentido, en la revista Psicología Práctica de junio.

 

¡Ya está en los quioscos!

Crear tu propia vida

Extracto de la película Crear tu propia vida. En ella Louise Hay y Wayne Dyer cuentan su historia, sus experiencias y, sobre todo, cómo empezaron a aplicarse en sí mismos las enseñanzas que posteriormente han ayudado a millones de personas a través de sus libros.




“Es muy efectivo mirarte en el espejo a los ojos, aceptarte y decirte: “Te quiero, de verdad, te quiero”. Esto le llega al niño que llevas dentro, que rechazas desde hace tiempo. Porque todo empieza cuando ves que no tienes autoestima. Si reconoces tu valía, te haces más valioso”.

Louis Hay

“¿Qué es la espiritualidad para ti y cómo la sientes?
Rumí, el poeta persa dijo: “Vende tu astucia y compra perplejidad”.

Wayne Dyer

Necesito lo que necesitas

Antes escribía mucho y con vehemencia sobre cómo respetarte para ser respetado. Necesitaba reafirmarme. Ahora me cuesta separar lo que necesito de lo que otros necesitan. Y eso me gusta, porque veo actitudes que me entristecen, seguro que comandadas por el miedo, pero son también mis propios miedos los que me invitan a juzgarlas en quien creo que las pone en práctica. 

Me resta mucho camino, pero sé que somos UNO

Sentir la vida

El pensamiento dirige la mirada al suelo, a lo concreto, a la cárcel de nuestras creencias. El sentimiento la eleva a la contemplación del cielo, a la expansión, la universalidad y la Unidad.

Hoy estaba así

Hoy, mi trocito de cielo estaba así

¡Cuánto talento en los jóvenes! ¡Y cuántas posibilidades por desarrollar! 

Esos son los mensajes que debemos lanzarles, porque son ciertos.

El cielo me deja sin palabras

Me permito ser libre

Me permito disponer de tiempo para mí.

Me permito expresar con palabras la fuerza que brota de mi alma.

Me permito sentirme bien y mal.

Me permito ser lo libre que me haga feliz sin cortar la libertad de nadie.

Me permito decidir sin importarme quien no permite.

Me permito creer que alguien, en algún momento, no me permite algo.

Me permito equivocarme en eso y en todo lo demás.

Viaje al corazón

Conferencia de Sergi Torres, “Viaje al corazón” (Almería, abril de 2013)

“Hay un punto en mi vida en el que descubro que dentro de mí se lleva a cabo una gran batalla, y descubro que hay un espacio que lo único que quiere es Ser, estar en paz, mirarte a los ojos y sentirme agradecido por mirarte, sentirme en paz por lo que oigo, sin importar qué. Al tiempo, había otro espacio de pensamientos y opiniones, 99% de las cuales no me beneficiaban y me alejaban de ese espacio que intentaba tomar lugar. Descubrí que todo lo que había vivido había sido un intento de eclosionar, de explotar y expresarse; es lo que los niños usan constantemente y que la gran mayoría de los adultos hemos reprimido por muchas razones…”. (Sergi Torres)

Paseo azul de esta tarde

¿Por qué miramos tanto al suelo, teniendo el cielo?

Dos fragmentos de mi libro, La gestión de la vida en el trabajo

“Cada integrante de la empresa tiene la posibilidad de participar en un proyecto de colaboración y diversión, de entrega y recepción, que puede influir positivamente en todo el entramado. En los últimos tiempos, por circunstancias obvias, todos valoramos más la posibilidad de tener un trabajo. En el concepto global de evolución hacia un mundo mejor, una de las funciones primordiales de cada trabajador es realizar su labor con generosidad.

Parece contradictorio, pero para hacer bien tu trabajo has de soltar todo apego a él, porque esa es la única forma de que no persigas únicamente los objetivos, sino que también vivas intensamente el proceso. Los resultados serán así positivos, dado que estarán comandados por la generosidad.

Si no te aferras a nada, en realidad, lo tienes todo. Nadie va a arrebatarte lo que no temes compartir.

Puede que estés leyendo esto y pienses en personas de tu entorno de trabajo que no cumplen estas recomendaciones y que, por tanto, te resultaría difícil aplicarlas. El ambiente influye, pero recuerda que muchas veces somos espejos de lo que vemos. Por otra parte, si tienes confianza en ti, y te muestras dispuesto y cordial, tu comportamiento puede ser contagioso”.

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“Un buen profesional puede ser también una persona feliz y preparada para afrontar con entusiasmo lo que se ponga en su camino. Si logras llegar a tu propio centro, a lo mejor de ti, el trabajo deja de ser un centro de preocupaciones, porque, al gestionar las emociones se encuentran los recursos precisos para alcanzar el equilibrio en distintos momentos. Se obtienen más remedios para encontrar soluciones, cómo abordar cada desafío y cómo llevarlo a cabo.

Fundamental también es absorber la enseñanza de los errores y confirmar, así, la importancia del autoanálisis, porque si aprendes de ti adquieres también facilidad para aprender de otros. Al madurar interiormente, desarrollamos la intuición por encima de la razón; le damos al trabajo el valor que tiene y, además, incrementamos nuestra capacidad para apreciar la vida en su totalidad.

En el trabajo, como en la vida, se aprende a través de las relaciones y de las experiencias. En principio te puede afectar mucho la opinión de los demás, porque consideras que vale más que la tuya; luego, tratas de que no te afecte, porque consideras que la tuya tiene más valor. Por último, logras que te importe lo que crees sobre ti y lo que otros opinen, pero sólo para aprender y mejorar.

Cierras la puerta a los juicios y se la abres al Amor”.

Más información, aquí: http://www.eljardindellibro.com/libros/__la_gestion_de_la_vida_en_el_trabajo.php?pn=724