Al anochecer

Viivo con la firme convicción de que la responsabilidad nos hace buenos.
Creo que para querer de verdad primero hay que quererse a uno mismo.
Que hemos llegado a este mundo con la principal misión de aprender a amarnos y a amar.
Que querer saber quienes somos nos lleva a hacer lo que queremos.
Que la creatividad es la clara consecuencia de tratar de ofrecer lo mejor de uno mismo.
Cada noche repaso si, a lo largo del día, he vivido conforme a lo que creo.
Luego, me felicito por mis aciertos y me consuelo sin culpa por mis errores, porque me indican lo que aún debo aprender; porque me estimulan a continuar ahondando en mí hasta que, cuando me examine al anochecer, las felicitaciones superen con creces a los consuelos.

Un trabajo con sentido

• Si has finalizado tus estudios y no sabes cómo abordar la búsqueda de empleo.
• Si acabas de ingresar en el mundo laboral y sientes la incertidumbre propia de la falta de experiencia.
• Si llevas años trabajando, pero vives el día a día en conflicto o con inseguridad.
• Si quieres experimentar el trabajo como un camino de autorrealización y disfrute, y contribuir así al desarrollo eficiente de la empresa…… te aconsejo que leas mi libro La gestión de la vida en el trabajo, con el subtítulo Un proyecto laboral con sentido.

Para que tengas una idea más amplia de su contenido, aquí te ofrezco una entrevista que me hicieron con motivo de su publicación (abril de 2013) en la revista de tirada nacional Psicología Práctica.

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“El trabajo debe servirnos para aprender, disfrutar y crecer”.

Concha Barbero

Revista Psicología Práctica, nº 51

 "Acéptate y acepta. Ésta es la consigna que la filóloga Concha Barbero te transmite si deseas no sólo hacer tu trabajo bien, sino también disfrutar con él y conseguir que te ayude a avanzar en el camino de realización personal.

¿Cómo vives el trabajo? ¿Como un medio para subsistir en la vida o como una vía autorrealización, aprendizaje y disfrute? Si te identificas con esta segunda opción, coincides con la visión de la filóloga Concha Barbero, que ha plasmado en su libro La gestión de la vida en el trabajo (Ediciones Obelisco). En él aborda con frescura diferentes aspectos del ámbito laboral, como la fase de búsqueda de empleo, los primeros días de trabajo, el asentamiento, los cambios que se producen con la consiguiente evolución o la tipología de relaciones en el entorno laboral. Asimismo, defiende la idea de que no sólo los éxitos nos hacen avanzar, sino también los fracasos y, sobre todo, la autoobservación, porque, como dice la propia Barbero, “cuando sólo miramos al exterior solemos equivocarnos”.

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¿Qué implica esa autoobservación de la que habla en su libro?

Concha Barbero: Que somos dueños de nuestra actitud en cualquier ámbito, y en el trabajo, ese “espacio” al que dedicamos tanto tiempo de nuestro corto paso por la vida, debemos tener muy presente esta capacidad para sobreponernos a cualquier circunstancia, desde dentro hacia afuera. En realidad, el trabajo debe servirnos para aprender, disfrutar y crecer. La mayoría de  nosotros iniciamos nuestro recorrido laboral con ilusión, pero la llama se va apagando poco a poco, en muchas ocasiones porque “entregamos” nuestro poder, nuestra facultad de ser felices, a las circunstancias y a otras personas.

Pero hay ocasiones en que las circunstancias nos vienen dadas… ¿Qué hacer si no nos satisfacen?

Captar el mensaje que nos traen. Nada es casual, sino “causal”, y determinados problemas que se nos presentan son los que “necesitamos” para asimilar aquello que precisamente nos impide ser felices en el trabajo. Nos despiertan, hacen que superemos retos hasta encontrarnos con quienes somos, y esa es la clave del bienestar en el trabajo y en la vida en general.

Usted escribe sobre las distintas relaciones que se establecen en el trabajo…

Así es. Un gran porcentaje de los trabajadores están conformes con la labor que desempeñan –les gusta su trabajo–, pero no lo están tanto con las relaciones que se establecen en él. Y dado que las relaciones que mantenemos con otras personas en realidad son un reflejo de la que tenemos con nosotros mismos, habrá que incidir en la gestión interna para poder mejorar la exterior. Ese será el modo más eficaz de relacionarnos con jefes, compañeros, clientes, proveedores y cualquier persona con la que establezcamos algún vínculo en este entorno.

Sin embargo, no todo el mundo tiene esa capacidad; muchas personas generan mal ambiente en el trabajo y lo contaminan.

Precisamente por eso es tan necesario el trabajo individual, el de aceptar nuestros miedos y transformarlos en amor. Un grupo de personas que han logrado conectar consigo mismas crean buen ambiente de una forma natural, y eso además propicia el mejor desarrollo de la empresa ¡y los buenos negocios! Hasta ese punto es esencial sentir quiénes somos en un terreno en el que afloran los egos con tanta frecuencia. En el libro desarrollo la tipología de personalidades que se dan en el trabajo, pero, analizándolas conscientemente, se concluye que son caras de una misma moneda, que muchas de las actitudes que deploramos están también en nosotros, que somos uno. Algunos han descubierto esto y otros no; y quienes no han llegado a esa conclusión sufren mucho, porque viven siempre en la separación, en la comparación y en la ambición.

 ¿Dónde está la clave para conseguir esa buena relación con uno mismo?

Debemos considerar nuestro potencial para reconciliarnos con quienes somos, para observarnos  sin culpa, para aprender de nosotros mismos, aceptarnos y amarnos. Cuando nos sentimos rechazados, la mayor parte de las veces se debe a que nos rechazamos nosotros mismos. Puede suceder que no te sientas bien en el trabajo y que, sin embargo, seas una persona muy noble, pero quizás no te valores lo suficiente y, como no te quieres, no te quieren… Obtenemos lo que proyectamos. Puede ser también que te sientas mal porque, sin que seas consciente de ello, actúes con egoísmo, cuya causa será igualmente la falta de amor por ti: reclamas a otros lo que no sabes encontrar en ti. Por tanto, experimentarás cada jornada de trabajo con frustración. En ambos casos, tendrás que lograr el equilibrio y la integridad personal para encontrarte en armonía contigo y para transmitir tu luz allá donde estés. En ti está el conflicto, pero en ti también está la solución. Cuando se toma conciencia de esto, todo comienza a cambiar a tu alrededor.

Le dedica una buena parte de su libro a los jóvenes y su acceso al mundo del trabajo…

Sí, los jóvenes precisan escuchar mensajes alentadores para abrirse camino profesional. Les ha tocado vivir una época complicada, pero muy potenciada en ese sentido por el bombardeo de negatividad en los medios de comunicación, en las casas, en la calle, en tantas conversaciones que solo emiten la idea de que no hay salida, de que no pueden hacer nada para avanzar. Y no es así, en cualquier circunstancia complicada unos avanzan y otros no debido, en gran parte, a la creencia en uno mismo, al encuentro con la fortaleza interior, a la confianza en la vida y a haberse forjado una mente próspera. Lo que crees o creas. Ellos, además, tienen menos prejuicios que nosotros, más capacidad para ilusionarse, y han venido al mundo con una gran sabiduría esencial. Hay que ayudarles y estimularles, y no preocuparles con nuestros miedos.

¿Por qué ha decidido escribir un libro sobre la realización personal en el trabajo?

Decidí reflexionar sobre la gestión de la vida en el trabajo cumplidas mis bodas de plata en la empresa. Desde mi experiencia, puedo afirmar que es de gran ayuda contar con la seguridad y las posibilidades que te ofrece estar sostenida por una organización estable, pero es esencial encontrar tu propia estabilidad, reconocerte y consolidarte internamente para, como expreso en el libro, “poder ir a favor de la corriente; para que las relaciones sean igualmente consistentes, para que tu vida laboral coincida con tus inquietudes, para que te sientas bien con lo que haces, que contribuya a tu realización y, por consiguiente, a favorecer el desarrollo eficiente de la empresa”. Parte de la narración es autobiográfica; otra, producto del análisis y de la reflexión, y determinadas circunstancias son figuradas, pero considero todas probables. De hecho, me he basado en el trabajo por cuenta ajena, y en el entorno de oficinas, que es el que más conozco, aunque su contenido, al estar centrado en la faceta personal, es aplicable a cualquier otro contexto y modalidad laboral.

Si tuviera que dar una clave principal para disfrutar en el trabajo ¿cuál sería?

Acéptate y acepta. Cuando te conoces y te aceptas, te reconoces en los otros y les aceptas como son; entonces, la comunicación y las relaciones mejoran indudablemente, porque se desarrollan en el ámbito de la humildad y la dignidad y, de ese modo, resulta muy gratificante afrontar el trabajo.

Pero uno no se acepta de la noche a la mañana…

¡Por supuesto que no! Para reencontrarte con quien eres, si te sientes perdido, has tenido valorarte, amarte, elevar tu autoestima, sentirte válido y necesario, que no imprescindible, para un proyecto común. Nadie puede dar lo que no tiene. Si no tienes amor por ti, no podrás trabajar con generosidad, porque, probablemente, sin que seas consciente de ello, tu labor tendrá la finalidad de mantener tu puesto, tu estatus, tu situación en la empresa, tu, tu, tu… Trabajarás compitiendo. Sin embargo, si te sientes bien contigo mismo, mantendrás una actitud de dar, de servicio y colaboración, un sentido superior del trabajo. Y en este caso, recibirás mucho más de lo que imaginas, no solo en el plano material, sino de afecto, de compañerismo, de alegría; en suma, en el día a día.

¿Se le puede poner humor al trabajo?

No concibo la vida sin sentido del humor. Y, en el trabajo, siendo responsables y aplicando el sentido común, puedes pasarlo muy bien y “echar unas risas” cuando venga al caso. A veces constituyen un impulso para la siguiente labor.

¿Quién dijo que el trabajo era para estar serio siempre?

¿Qué pensará de todo esto alguien que no encuentra trabajo o que está sufriendo dentro de él?

Me hago eco, por supuesto, de las personas que lo están pasando mal en este aspecto, pero para las que su mejor salida es, asimismo, encontrarse, ver su tesoro, reinventarse y avanzar con paso firme. Mantenerse en el lamento y en el temor no les va a ayudar; tratar de elevar su autoestima, por difícil que les parezca, les puede abrir la puerta hacia el desarrollo personal y profesional. Seguras de sí mismas, pueden ser fuente de prosperidad y, en lugar de buscar trabajo, incluso crearlo. Estamos viendo muchos ejemplos de ello: jóvenes emprendedores que, con una buena idea y la ayuda de las nuevas tecnologías y tantos canales disponibles hoy en día de promoción y comunicación, han logrado superarse a sí mismos y generar riqueza a su alrededor.

EL LIBRO

La gestión de la vida en el trabajo.

Concha Barbero.

Editorial: Ediciones Obelisco.

Páginas: 134.

Precio: 9,95 €

Puedes adquirirlo en cualquier librería o directamente en Ediciones Obelisco, El Jardín del Libro o Amazon.

Pensarías y actuarías igual que él/ella

"Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de

conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como 

él o ella. Esta compresión trae consigo perdón, compasión y paz. 

Al ego no le gusta oír esto, porque pierde fuerza cuando no puede mostrarse

reactivo y tener razón".

Eckhart Tolle, en El silencio habla.

Belleza natural

Me conmueve la belleza a nuestro alrededor. 

Hace unos días, sólo tuve que elevar la mirada para encontrarla en el cielo.

De “salvadores” y “salvados”

Cuando dejas de hacerte cargo de la vida de los demás comienzas a disfrutar de la tuya, y permites que ellos emprendan también el camino de la felicidad.

Derroche de energía

El esfuerzo dirigido a juzgar a los demás

es energía baldía, inútil y derramada,

que bien podría emplearse en mejorar.

Da igual si el reproche es hacia un allegado,

un político o cualquier ciudadano.

Si sólo se persigue el error fuera,

se elude la belleza que uno encierra.

Agenda de las Hadas 2014

Ya está disponible la Agenda de las Hadas 2014, de Ediciones Obelisco. Como en años anteriores, incluye un cuento mío: "El cuentacuentos".

Es una agenda preciosa y útil, con cuentos de diversos autores y mágicas ilustraciones.

Para más información o para comprarla, clicad AQUÍ.

También está disponible en Ediciones Obelisco y en librerías.

Lecciones pendientes

Esos maestros que aparecen, una y otra vez, en forma de familiares, amigos, conocidos, compañeros de trabajo... son "controladores de calidad" de tu conciencia.

Lo que has de aprender se manifiesta, reiteradamente, ante ti. Cuando eres consciente de que son enseñanzas y aceptas que eres tú quien debe adquirirlas y no ellos, tu vida va armonizándose. Entonces, ellos no serán enemigos, sino maestros, e identificarás en cada conflicto de relación la lección que precisas asimilar.

Cuando te descubres no reaccionando con alguien, ante lo que siempre te irritaba en otras personas, ya puedes ser calificado con buena nota :-) y dejas de sufrir. El resentimiento, la soberbia, la ira y el rencor han perdido toda fuerza, porque ya has comprendido o, lo que es lo mismo, has amado.

SALIDA PROFESIONAL

En un programa de televisión se desarrolló un debate en el que participaban padres con hijos que debían elegir los estudios que les llevarían a su futuro profesional. El moderador comenzó por preguntarle a uno de los padres cuál había sido la elección de su hijo. Él respondió lo siguiente:

“Quería estudiar “tal carrera”, pero los profesores y yo le hemos convencido para que se matricule en “esta otra” porque tiene más salidas”.

A lo que añadió:

“Me ha comentado que quiere montar una empresa en el futuro. Ya le he dicho que mejor vaya por algo seguro…".

Esto no es nada raro en nuestra sociedad. Los mayores (con buena voluntad, la mayoría, por supuesto) aconsejamos a los jóvenes basándonos en nuestros propios miedos y nuestra percepción de la "realidad", sin atender a sus capacidades e ilusiones, con lo que contribuimos a cortar su canal de creatividad, su vocación y su iniciativa. ¡Casi nada!

Sin embargo, como indico en mi libro LA GESTIÓN DE LA VIDA EN EL TRABAJO, la juventud tiene facilidad para ilusionarse, absorber, aprender y superarse. Trae ideas nuevas y sus propios rasgos de personalidad, aventajándonos a los adultos en capacidad de adaptación y también en automotivación y asertividad: saben lo que quieren y, si se lo permitimos, suelen ir tras ello. Tienen menos prejuicios y una sabiduría esencial, que facilita el pensamiento crítico, el motor del mundo. Los adultos debemos darles ejemplo: si tú puedes, ellos también podrán. 

Si hubiera estado presente en ese debate, quizá le hubiera respondido a ese padre (seguro que preocupado por el bienestar de su hijo; no lo dudo), además de con lo dicho, con alguno de los conceptos que he querido transmitir en este fragmento del primer capítulo de mi libro:

“UN TRABAJO SEGURO... ¿DE ABURRIMIENTO?

Conseguida la titulación o la formación, es importante enfocarse a un tipo de actividad que se adecue a las propias inclinaciones, hacia aquello que nos atrae, para lo que tenemos la seguridad o la intuición de que hemos nacido. Conviene olvidarse de las famosas «salidas», a las que se da más importancia que a la propia vocación. Las salidas a veces son encerronas. Por el contrario, nunca sabemos lo que nos espera tras el riesgo o la aventura cuando hay algo por lo que sintamos pasión; en ese misterio, seguro que se esconde el germen de una lograda vida profesional, y no en lo que atrapamos al vuelo cuando sólo perseguimos la seguridad.

Mirar sólo fuera de uno mismo, para atender a previsiones y provisiones, puede ser un seguro sí, pero de aburrimiento. Es fundamental ser fiel a lo que te mantiene despierto; y todos lo sabemos o lo podemos llegar a saber si prestamos atención, si nos prestamos atención. Iremos desarrollando esta idea de «atendernos» más adelante. Porque ¿qué nos hará felices en el trabajo? Lo que nos llena y nos estimula. Nuestra misión es descubrirlo, hacernos responsables de nuestra vida laboral desde el comienzo para tratar de realizarnos.

La felicidad consiste precisamente en encauzar nuestra energía (nuestra potencialidad), dispersa tantas veces en lo que no deseamos ni somos, hacia lo que queremos y somos. Porque, cuando tomas la decisión de ser quien realmente eres y hacer lo que de verdad quieres, la vida te da regalos por todas partes.

Pero comencemos efectuando un posible recorrido hacia ese proyecto profesional con sentido…".

"Si algo puede salir bien, saldrá bien"

"Están por venir momentos maravillosos", titula Andreas Moritz uno de los capítulos de su iluminador libro Rasgar el velo de la dualidad. "Como jamás había ocurrido -continúa- ahora somos capaces de mostrar nuestros deseos y sueños más profundos, pero también nos estamos confrontando con las frustraciones, las dudas y los temores más arraigados que hemos tenido en nuestras vidas durante un largo periodo de tiempo. Todos los asuntos pendientes (...) están llamando ahora nuestra atención. (...). Esa percepción nos proporciona la ocasión de tener un nuevo comienzo en la vida, una nueva oportunidad para cada nuevo momento". "Todo ello está muy relacionado- continúa relatando Moritz-con el proceso de ascensión de la Tierra, e incluye todas las cosas naturales que existen en ella" (el relato de este proceso es apasionante, pero extenso para la ocasión).

Algo está cambiando en la Tierra y eso se percibe claramente (personalmente lo estoy sintiendo como nunca) tanto en las vivencias individuales como en acontecimientos globales. Nos dirigimos a un tipo de vida centrada en una mayor conciencia, humanidad, generosidad y unidad. No podemos seguir manteniendo una convivencia basada en la separación, la codicia y la deshumanización. Hay ejemplos de esa demanda en la calle, en las casas, en las empresas... Cada vez hay más gente que quiere que esto cambie, de verdad. Ayer, desde una ventana de la oficina, pasó ante mis ojos una furgoneta de trabajo de una empresa de transporte urgente, Envialia, que llevaba rotulada esta frase:

"Si haces las cosas bien, el mundo te devolverá una sonrisa". Busqué en la Red "Vehículos de envialia" y, como suponía, no era el único mensaje rotulado en ellos:

- "Un atasco es un lugar donde hacer amigos".

- "No te haces más viejo, te haces más sabio".

- "No estás gordo, estás hermoso" :-)

- "Si algo puede salir bien, saldrá bien".

- "Después de la tormenta siempre, siempre sale el sol".

- "Querer es poder, ahora más que nunca".

 Desconozco el alcance y el funcionamiento de esa empresa, pero, indudablemente, alguien con conciencia está detrás del proyecto, al que si hago publicidad desde aquí, me alegro. 

El Orden

El día en el que descubres que en tu interior están todas las respuestas intuyes también que, pase lo que pase fuera de ti, todo está englobado en un Orden que no necesitas comprender, sino aceptar confiando en el proceso.

¡Qué regalo el de la naturaleza!

RESPETO

Sólo hay un modo de ser respetado:

respetándote y respetando.

O, lo que es lo mismo,

aceptándote y aceptando.

Lo contrario del amor no es el odio, sino el miedo

Convencida: la inseguridad de las personas es una de los principales causas de división y conflicto.

Moraleja: fortalecerse interiormente no es una opción más para el buen funcionamiento del mundo, sino la más necesaria.

Sólo desde la seguridad en nosotros mismos somos capaces de alegrarnos de la prosperidad y del bien de los demás y de compartir en lugar de acaparar. Al contrario, nos frustramos por ello y producimos dolor a nuestro alrededor, con la intención inconsciente de que nos aporten desde fuera la integridad que no queremos o no sabemos hallar conscientemente.

Mis libros, también en Amazon

Si quieres armonizarte, quererte y sentir entusiasmo por la vida, lee PALABRAS PARA EL BIENESTAR.

Si te gustaría desarrollar tus dones, tu talento y embellecer con ello el mundo, lee EL DON DE VIVIR COMO UNO QUIERE.

Si pretendes abrirte un camino laboral con sentido, saber los pasos que tienes que dar para conseguirlo, disfrutar del trabajo, independientemente de cómo sean las circunstancias, y ofrecer lo mejor de ti para tu crecimiento y el progreso de la empresa, lee LA GESTIÓN DE LA VIDA EN EL TRABAJO.

Son libros basados en mi propio aprendizaje.

¡Ya tienes lecturas para este verano! Y yo... encantada y agradecida.

Accede a la información sobre los libros clicando AQUÍ

DESAPEGO

"El desapego o la liberación consciente de todo y de todos es, a la vez, lo que nos hace sentirnos más unidos, porque en el desapego no hay ambición sino desprendimiento. Nada es tuyo y todo lo es; nada a lo que aferrarse y todo para deleitarse.

Sentirse acompañado, tener cosas y disfrutar de ello es muy válido, pero siempre que nuestra felicidad no esté encadenada a su posesión. De lo contrario, sufriremos por el miedo a la pérdida, ante la creencia de que cuando nos falten esos objetos o esos seres que creemos imprescindibles para sentirnos bien, nos encontraremos desamparados.

Desapego no es desidia, ni desafecto, sino vivencias reales, sin enaltecer una realidad inventada por el ego o fundamentada en el pasado y en el futuro. Desde la libertad interior se actúa libre de anhelos, y en esa presencia consciente lo más gratificante de la vida es vivirla.

Hay que vivir ligero, desinteresadamente. Dejar el lastre de la identidad acuñada con pedazos de unos y otros; renunciar a dependencias y pesos. No arrastrar cargas nuestras ni las de nadie, no volcar nuestros problemas sobre nadie, no esperar ni pedir, tan sólo recibir los obsequios de la vida y corresponderla con una actitud tolerante y enérgica, generadora de más vida".

Fragmento de mi libro El don de vivir como uno quiere

Lazos de seda

Te despreocupas de caerle bien a todo el mundo y comienzas a caerles bien. 

Sueltas la necesidad de reconocimiento y te reconocen

Te liberas de pedir y recibes.

Desatas nudos y creas lazos... de seda :-)

La vida sigue viviendo

Todo sigue funcionando sin ti.

No has venido  para salvar a nadie,

sino para llenarte de amor y emitirlo,

a manos llenas y a voz en grito

o en silencio absoluto y con renuncia total.

Todo fluye cuando de amor te colmas,

todo mana, de manera natural,

ya sea en voz alta o en sigilo,

ya a manos llenas, ya con la nada en ellas.

La gente no cambia

Las personas que dicen que la gente no cambia suelen ser aquéllas que esperan que el cambio provenga siempre de los demás.

La esencia permanece, pero si uno se lo propone crece.
Son dos los ingredientes básicos: humildad para reconocer que de ti depende y disposición para investigar nuevas posibilidades en tu interior.

No es sólo un camino de rosas, pero en él vas hallando muchas bellas y olorosas, y el perfume que exhalan te anima a continuar, a aprender, día a día, a soñar.

EL MONASTERIO

Me hospedé en él durante unos días.

Madrugué antes de que naciera el sol.

Hilvané mi siguiente libro

con algo más de cien poemas,

redactados todos en paz y amor.

Compartí mesa con “desconocidos”; 

pronto, intercambiamos vivencias.

Escuché cánticos y bendiciones.

Oré, dando gracias más que pidiendo;

 medité en conexión con el firmamento.

Observé que estoy bien conmigo, 

que soy capaz de guardar silencio,

pero que comunicar es mi vida,

y poco soy si nadie escucha mi verbo.

Sentí la serenidad en mí,

 y hube de superar algún miedo.

Supuso una prueba distinta,

de la que ya ha germinado

 el mejor de los premios,

valorar todo lo que “poseo”,

sin aferrarme con pasión a ello,

sino con la mesura y el desapego

a que me conduce el sosiego.

¿Repetiré la experiencia?

Es algo que aún no me planteo,

porque la imagen que hay de mí hoy

quizá no se asemeje a lo venidero.

Me alegro de haberlo elegido,

cumplí el reto propuesto.

Ahora sé que es fácil estar sola,

si pones la conciencia en ello.