Joan Antoni Melé (Subdirector general de Triodos Bank), escritor del libro Dinero y Conciencia, en la IV Jornada de Finanzas: Banca Ética, en la Universidad Europea de Madrid .
Merece la pena escuchar esta conferencia. Habla claro y con conciencia...
sábado, 31 de diciembre de 2011
No pienses en nada
"Cuando piensas, tú estás separado de la existencia. Pensar no implica una relación, no es un puente, no es comunicación; es una barrera. Cuando no piensas te sientes relajado, vinculado; estás en comunión. Cuando hablas con alguien no te has relacionado. La misma conversación se convierte en la barrera. Cuanto más hablas, más te alejas. Si estás con alguien en silencio, te has relacionado. Si el silencio es realmente profundo y no hay pensamientos en tu mente, y las dos mentes están silenciosas, sois uno.
Cuando estás en silencio con alguien más, sois uno. Cuando estás en silencio con la existencia, eres uno con ella.
Esta técnica te dice que estés en silencio con la existencia y sabrás entonces lo que significa Dios. Sólo hay un diálogo con la existencia y se da en silencio. Si hablas con la existencia, te equivocas. Entonces te enredas en tus propios pensamientos.
Prueba con este experimento. Pruébalo con cualquier cosa, incluso con una roca. Permanece en silencio con ella; tómala en tu mano y permanece en silencio, y habrá una comunión. Irás profundamente dentro de la roca y la roca irá profundamente dentro de ti. Tus secretos serán revelados a la roca y la roca te revelará a ti sus secretos. Pero no puedes usar con ella un lenguaje. La roca no conoce lenguaje alguno.
Al confinarte en los pensamientos estarás padeciendo. No confinado, más allá de los pensamientos, alerta, consciente, atento, pero despejado de pensamientos, serás disfrute, serás dicha".
Osho, en El Libro de los Secretos
miércoles, 28 de diciembre de 2011
Mis letras, el proceso
En el mes de abril elaboré este artículo sobre un método para Escribir y publicar un libro. La entrada comenzaba de este modo:
“Acabo de “finalizar” la redacción de mi tercer libro. Entrecomillo “finalizar”, porque sé que aún pasará algún tiempo hasta que lo dé por bueno y lo envíe a la editorial. Trata sobre el mundo del trabajo. No doy más detalles, por el momento”.
.......
Por fin, me di por satisfecha (siempre te queda alguna duda, pero en algún momento hay que decir ¡ya!). Lo registré y lo envié para su análisis. La semana pasada me llegó el mensaje de aceptación del libro por parte del editor. Me alegré mucho, leí el contrato y lo firmé.
Ahora, tendré que ejercitar nuevamente mi paciencia (la impaciencia y las prisas son una falta de respeto, sobre todo hacia uno mismo), porque, independientemente de la realización de todos estos trámites, el libro se publicará dentro de algún tiempo. Como indiqué en el artículo al que hago referencia, no soy la única autora. Os avisaré de su puesta en el mercado con dos o tres meses de antelación.
Palabras para el Bienestar
El don de Vivir como uno quiere
Vuelvo la vista hacia atrás y me complace el recorrido. ¿Quién me iba a decir que, en la media vida, iba a cumplir este sueño? Como indiqué en esta entrevista, nunca es tarde para el desarrollo de la creatividad.
domingo, 25 de diciembre de 2011
Espíritu fraternal
"¿Qué pasaría si, durante todo el año, mantuviéramos el espíritu fraternal de estos días?, ¿dónde podríamos llegar?", escribía en Twitter hace unos minutos Jordi Vilá.
Pues sólo nos pasarían cosas buenas...
Os envío un abrazo fraternal, como el que ofrecen estos jóvenes del vídeo adjunto. Me llama la atención la ternura de los abrazos de los niños. ¿Y si dejáramos ver más a menudo al niño que todos llevamos dentro?
Pues sólo nos pasarían cosas buenas...
Os envío un abrazo fraternal, como el que ofrecen estos jóvenes del vídeo adjunto. Me llama la atención la ternura de los abrazos de los niños. ¿Y si dejáramos ver más a menudo al niño que todos llevamos dentro?
jueves, 22 de diciembre de 2011
miércoles, 21 de diciembre de 2011
"Soy parte de todo lo que hay"
Tengo una compañera de trabajo -además de amiga- sencilla y sabia. Comenzamos a trabajar juntas hace ya mucho tiempo. A lo largo de estos años, hemos ido evolucionando internamente casi a la par. A diario, nos contamos nuestras cosas y siempre, siempre, siempre, algo de lo que recorre nuestra alma. En apenas unos fugaces segundos, nos sugerimos lecturas, contrastamos experiencias y nos comunicamos los avances que experimentamos en este campo tan sutil.
Hace unos meses, me dijo: ¿Has escuchado la canción “Soy” de Ana Torroja?
Y la escuché; y me estremecí; es una caricia para el alma. En su día, colgué aquí este mismo vídeo donde podéis escucharla. Hoy la he sintonizado en la radio y me apetece compartirla otra vez:
Y la escuché; y me estremecí; es una caricia para el alma. En su día, colgué aquí este mismo vídeo donde podéis escucharla. Hoy la he sintonizado en la radio y me apetece compartirla otra vez:
“No me adhiero, no me opongo, yo supongo
que no existen absolutos,
si en tu mano soy grandioso y diminuto
No te quiero, si no quieres, no hay deberes,
hay amor y hay ilusiones
no estas vivo si sólo hay obligaciones.
No hago caso a los que atacan
porque nunca están en calma
y no hago más que disfrutar de lo que doy,
y me gusta tanto, tanto lo que soy
Y es que soy parte de ti
parte del mar, parte del manantial
parte del bien, parte del mal
parte de todo lo que hay...
No me espero, no me aguanto, me adelanto
donde nadie se ha metido
ni el temor ni el desamor me han detenido.
Si tropiezas no me río,
si confío, aunque a veces me arrepienta
sonreír es una luz que me alimenta.
Me estremezco si me abrazas,
cada amigo es una casa
con ventanas para ver en donde estoy,
y me gusta tanto, tanto lo que soy…
¡Mil gracias, Mª José!
lunes, 19 de diciembre de 2011
Me amo
“En lo profundo de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas las direcciones y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy, más tengo para dar; la provisión es infinita. El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior.
Me amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento con alimentos y bebidas que lo nutren; con amor lo arreglo y lo visto y, mi cuerpo responde con amor, con salud y energía vibrantes.
Me amo, por lo tanto me procuro un hogar acogedor, un hogar placentero que llena todas mis necesidades. Lleno todas las habitaciones con las vibraciones del amor, para que todo el que entre, yo incluida, se inunde de amor y se nutra con él.
Me amo, por lo tanto realizo un trabajo que disfruto, un trabajo que utiliza todos mis dones y capacidades; trabajo con y para personas que amo y que me aman y, tengo buenos ingresos.
Me amo, por lo tanto pienso con amor y me comporto con amor con todas las personas, porque sé que lo que doy vuelve a mí multiplicado. Sólo atraigo a personas amables a mi mundo, porque ellas son un reflejo de lo que soy.
Me amo, por lo tanto perdono y libero el pasado y las experiencias pasadas y, soy libre.
Me amo, por lo tanto vivo totalmente en el presente, experimento cada momento como algo bueno y, sé que mi futuro es brillante, dichoso y seguro, porque soy una criatura amada del Universo y el Universo cuida de mí con amor, ahora y siempre.
Te amo”.
(Del libro Sana tu cuerpo, Las causas mentales de la enfermedad física y la forma metafísica de superarlas, de Louis Hay).
domingo, 18 de diciembre de 2011
Pensamos una cosa y hacemos la contraria
"Sucede muy a menudo que por un lado pensamos una cosa y por otro hacemos la contraria. Esta disociación crea en nuestra mente inquietud y zozobra. Finalmente, todos vamos a morir y, en el momento de la muerte, lo único que nos acompañará en el último instante de conciencia será la autenticidad o la falsedad con la que hemos vivido nuestra vida".
(Dokusho Villalba).
(Fuente: http://dokushovillalba.blogspot.com/2011/12/entrevista-al-maestro-zen-dokusho.html).
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Algunas de sus respuestas extraídas de una entrevista que le hizo Jesús Quintero:
"No se puede vivir sin aire, sin agua o sin amor.
Un hombre rico es el que no necesita más de lo que tiene.
Un hombre pobre es el que nunca tiene suficiente.
El servicio, el mercado, debe estar al servicio de la vida humana, no al revés, que es lo que sucede ahora.
Hay que renunciar a lo que no se necesita, con lo cual la renuncia no implica nada negativo, no implica pérdida, sino recuperar la libertad.
Es mejor vivir sin esperanzas, sin miedo y sin esperanzas, porque el que espera desespera. Se acabó el control.
Estamos dormidos y creemos que estamos despiertos. Si no te das cuenta que estás dormido ¿cómo te vas a despertar?".
sábado, 17 de diciembre de 2011
Nuestro objetivo es encontrar el Amor
Cuando alguien está siempre malhumorado, está falto de amor por sí mismo.
Cuando alguien te haga sentir culpable, está lleno de miedo; pero tú también lo estás. Estás lleno de culpas.
Cuando alguien te manipule, no lo dudes, juega con su propio miedo, pero tú también vives temeroso.
Cuando alguien saque a la luz "tus defectos" por sistema, es que le teme a la vida y también a ti. Pero tú también atraes esa acción, con tu propia vulnerabilidad.
El miedo no es lo contrario de la valentía, sino del amor. Las personas llenas de miedo no son malas personas, pero generan mucho dolor en uno mismo y en los demás.
Nuestro objetivo principal ha de ser llenarnos de amor, descubrir el amor que tenemos dentro y percibir sutilmente el amor que se encuentra en lo más profundo de quien está malhumorado, de quien manipula y de quien teme la manipulación y el mal carácter de los demás.
miércoles, 14 de diciembre de 2011
Ante la duda, sé buena gente
LeandroTaub escribe en su Twitter: “Frente a la duda, la opción más generosa”.
Y le respondí desde el mío: “O la que te haga sentir mejor, que, efectivamente, suele ser la más generosa”.
Cuando no sabemos qué dirección tomar, vayamos hacia aquélla en la que nadie salga perjudicado. Si, por el contrario, tramamos (aunque sólo sea mentalmente) un plan bajo los efectos del rencor, el resentimiento o la venganza, nuestras células son las primeras en recibir esa toxicidad y la expansión del daño ya es irreparable, dentro y fuera de uno mismo.
Sólo el amor, la comprensión y la generosidad nos traen paz.
lunes, 12 de diciembre de 2011
El hilo de la vida
Desde que hilvano intuitiva y universalmente cada suceso de mi vida, sin particularizar, he ganado en serenidad. No es todo perfecto, pero las cosas se van ensamblando. Genera mucha paz vivir sin resistencia, comprendiendo que absolutamente todo, lo que nos gusta y lo que nos disgusta, es parte de la evolución.
Parece una contradicción, pero se trata de vivir a largo plazo, lanzando la mirada al infinito, aunque estando más presente en el instante único. Más consciente y menos aferrada al resultado.
Así es más fácil aceptar los acontecimientos como los actos de una gran obra, que tiene su comienzo, desarrollo y desenlace. Y el desenlace es también parte del desarrollo. Por lo tanto, no es trascendente conocerlo.
Así es más fácil aceptar los acontecimientos como los actos de una gran obra, que tiene su comienzo, desarrollo y desenlace. Y el desenlace es también parte del desarrollo. Por lo tanto, no es trascendente conocerlo.
Mientras escribo esto, experimento una calmada alegría interior, como si lo sintiera como una recompensa por ir más allá de lo evidente, que me invita a continuar recorriendo con atención consciente este maravilloso camino.
domingo, 11 de diciembre de 2011
Obstinarse
Cuando sabes que debes cambiar y no lo haces, estás luchando contra ti mismo.
Comprobar que te va mal y continuar por el mismo camino no es de inteligentes.
Si la terquedad nos trae problemas, normalmente de forma reiterada y siempre del mismo cariz, habrá que ir pensando en cambiarla por la flexibilidad.
La obstinación es prima hermana de la irresponsabilidad: hago lo que quiero, y no lo que debo, aunque sé que me estoy equivocando...
Pues eso, que es darse de bruces con el conflicto, una y otra vez, tropezar con la misma piedra y buscarla de nuevo para volver a tropezar. Puesdes engañarte haciéndote creer que así ganas y que eres fuerte, pero en realidad pierdes y eres débil. En el instante en que te atreves a cambiar la perspectiva (¿Qué hago mal? en lugar de ¿Qué me hacen?), se produce una cascada de novedades apasionantes y gratificantes.
jueves, 8 de diciembre de 2011
Mi carta para el 2012
Desde hace algún tiempo, cuando finaliza un año escribo una carta con mis propósitos para el siguiente. Lo hago después de abrir la del año anterior y verificar así si he sido capaz de cumplir lo escrito.
Es un compromiso que establezco conmigo con la intención de mejorar como ser humano y promover mi prosperidad y, con ella, la del mundo. Ya sabemos que para que el mundo avance positivamente no hemos de alejarnos mucho del campo de trabajo, basta con mirarnos y hacer hincapié en lo que necesitamos.
Casi siempre escribo sobre cosas inmateriales, porque sé que es en ese ámbito en el que construyo mi realidad. La lista de deseos es cada año más reducida, no porque lo tenga todo más completo, sino porque he ido aprendiendo que más que pedir hay que agradecer y la vida se encarga de ir compensando por ese espíritu de generosidad.
La carta de este año tal vez sólo ocupe una línea, quizá alguna más. Aún no la he redactado, pero de lo que sí estoy segura es de que aparecerán en ella dos conceptos básicos para la felicidad:
- Aprender a amar incondicionalmente.
- Fluir con la vida.
Esos dos propósitos encierran todo un tratado de sabiduría, que abarca dignidad, honestidad, confianza, entrega, serenidad… y que no se cumple al finalizar un año, sino cada uno de sus días. Un propósito muy elevado, en el que personalmente tengo aún mucho que hacer, pero al que todos tenemos acceso.
martes, 6 de diciembre de 2011
Te encuentras mal
No sabes de dónde viene ese desasosiego.
Te llega un mensaje tranquilizador, en forma de lectura, de encuentro con alguien que te hace alguna sugerencia…
Ves una salida, que se ensancha más cuanto más capaz eres de pensar de un modo distinto, de romper viejas creencias; cuanto más te alejas del miedo y más te acercas al amor.
Estás entre sorprendido, inquieto e ilusionado.
Vas descubriendo que la solución está en ti. Eso te da miedo, pero también te llena de esperanza. Tienes cierto temor de enfrentarte a ti, pero intuyes que es lo mejor.
Duele. Te resistes, pero la resistencia afloja cuando vas experimentando tu poder. Comienza a ser apasionante…
Llega el periodo de responsabilidad, de honestidad, de llamar a las cosas por su nombre. Sí, no hace falta que mires a ninguna parte. Analízate, pero hazlo con cariño, sin culparte por nada, por favor.
Tu vida ya no es lo que era; ni tú eres quien eras. El peso recae sobre ti, pero la carga es más liviana. La llevas con ilusión.
Ahora toca reafirmarse. Debes decir sí cuando quieras decir sí, y no cuando quieras decir no.
Comienza el desconcierto de los que te rodean. Pareces otro. Al principio te implicas y sufres, tratas de justificarte, convencer… A medida que vas aceptándote y fortaleciéndote, aceptas y les aceptas.
Aprendes a observar lo que te va sucediendo como si se tratara de otra persona: eres el observador de ti mismo (luego, hay “algo o alguien” dentro de ti, que tenías abandonado, y que es más fuerte que quien hacía que te encontraras mal…). Esa fuerza te ha liberado del pensamiento negativo. Te vas “desidentificando” del pensamiento
Experimentas una mezcla de euforia y serenidad que te hace sobrevalorar tu estado. ¡Ya lo sabes todo! ¡Tienes el secreto de la felicidad!
Pero, cuando menos lo esperas, las cosas se tuercen… Hay problemas, nuevos problemas. No contabas con esto. ¿Por qué te encuentras mal? (no obstante, dado que eres más consciente, ese “encontrarse mal” ha perdido bastante fuerza).
¿Qué ha ocurrido? ¿Soberbia? No: ignorancia. Creías que el camino ya sería siempre llano.
Nueva fase de reafirmación, de humildad, pero con una curiosidad por la profundidad de las cosas que te engancha de nuevo a ti, con más fuerzas, si cabe.
Este escalón que has subido hace que amplíes la mirada, ya no sólo te interesas por tu evolución, sino también por la de todo y de todos, por el mundo, por el universo, por el porqué de cada cosa. Quizá te sientas menos del mundo, pero estás mucho más comprometido con él. Eres el mundo.
Descubres que la felicidad está en la alegría, pero que también reposa junto a la tristeza.
Vives más serenamente, no reclamas protagonismo, porque eres el protagonista de tu vida, aunque seas también su único espectador.
Adquieres capacidades nuevas: resuelves fácilmente lo que antes te parecía insalvable. Tomas decisiones con firmeza. Tus relaciones son más fluidas, porque has retomado el poder sobre ti y no buscas culpables.
Le das menos importancia a todo; te alquilas; eres un inquilino de la vida con derecho a su total disfrute.
Como te alquilas, no te apegas , tu mente se libera de las torturas y preocupaciones, de las relaciones… y se centra en crear.
Compartes tus dones, desde el alma, y te sientes realizado y feliz por devolverle a la vida algo de lo mucho que te tenía preparado.
Te encuentras bien, y no porque todo vaya sobre ruedas, sino porque sabes sortear caminos, ver lo bueno de “lo malo”; disfrutas de las etapas de éxito y aprendes de los fracasos. Sabes que la suerte se trabaja. Ni el éxito te eleva ni el fracaso te hunde. Vives en un mayor equilibrio.
Te tienes y en ti están los recursos para serenarte, responsabilizarte, quererte…
Ya no te encuentras mal, porque ya te has encontrado.
El amor y la belleza están entre los pensamientos
El desasosiego, la intranquilidad y la infelicidad proceden, en gran parte, de la identificación con el pensamiento. No damos espacio al silencio, a la consciencia, a la paz interior. Tolle lo explica muy bien en esta respuesta de una entrevista que le fue realizada en la Revista Namásté .
"Hablas de ir más allá del pensamiento. Para personas que estamos acostum brados a estar casi siempre identificados con el pensamiento, ¿cómo podemos imaginar ese otro escenario que propones?
No hace falta imaginarlo; casi todos son capaces de experimentar aunque sea por un momento muy pequeño lo que significa estar sin pensamiento y al mismo tiempo ser plenamente consciente. La mayoría de la gente no se da cuenta de que incluso en un día normal, siempre hay intervalos muy pequeños entre dos pensamientos en algunos momentos. Las personas que no tienen esos intervalos están muy enfermas psicológicamente, pero si todavía en tu vida existe de vez en cuando la alegría del ser o el amor, la comprensión o la belleza, si respondes interiormente a algo que es bello, eso significa que hay esos intervalos porque es allí dónde surgen. Los pensamientos no pueden reconocer lo profundo que es algo bello. El amor o la compasión no vienen a través de los pensamientos, vienen de una dimensión más profunda, y la gente que no tiene acceso a esa dimensión nunca experimenta la belleza, amor, compasión o una alegría más profunda del ser. En esta civilización loca (risas), hay personas que en su vida ya no tienen esa experiencia del amor, de la belleza, de una paz interior de vez en cuando, les falta todo eso y en aquellas personas el ruido mental sigue, sin interrupciones".
domingo, 4 de diciembre de 2011
"Todos servimos para algo, pero no todos para lo mismo"
Acabo de ver actuar en la tele a un chico que ha conseguido llegar a la final de un concurso para gente con talento. Es malabarista y ya en el concurso dijo que le encantaría ganarse la vida con esa habilidad que ha potenciado de forma autodidacta. Es tímido pero está muy seguro de lo que hace, porque, gracias a su talento y entrenamiento, es un experto en algo extraordinario que le entusiasma.
Al finalizar la actuación, le hacen una entrevista en la que dice que está muy contento porque, desde que se dio a conocer en el concurso, le están llegando ofertas para poder realizar su espectáculo. Finalmente, acota que, aunque no quiere dejar los estudios, se dedicará por un tiempo a ello… Ahí ya me ha despistado un poco…
Siempre, desde mi subjetividad (que me puedo equivocar), me da la impresión de que, como dijo en su día, le encantaría dedicarse por completo a esa afición, que le apasiona y que podría ser también su medio de vida (¡qué mejor, que trabajar en lo que te divierte), pero lo deja en un segundo plano, anteponiendo los estudios.
Desde luego que formarse es muy necesario, que no se me eche nadie encima :-), el saber no ocupa lugar y hará muy bien en contiuar estudiando, pero la vida es tan corta que, si hubiera estado a su lado, no hubiera dudado en decirle: ¡Céntrate en lo que te gusta hacer, porque nada te hará más feliz!
Para completar mi exposición, un texto muy ad hoc de Alejandro Jodorowsky:
-"Maestro, tengo un problema con mi hijo: me trajo las notas del colegio, una alta calificación en dibujo y una pésima calificación en matemáticas.
-¿Qué harás?
- ¡Lo pondré de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de matemáticas!
-Necio, ponlo de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de dibujo. Desarrolla su talento. Todos servimos para algo pero no todos servimos para lo mismo".
sábado, 3 de diciembre de 2011
Una nueva maternidad
Hace unos días recibí como obsequio este precioso libro, Una nueva maternidad. Me lo envió Can-Men, una de sus autoras y, además, artífice de El Blog Alternativo, mediante la que he colaborado en más de una ocasión en ese magnífico blog. Es una de las quince mujeres autoras del libro, que, como ellas mismas indican, se han conocido a través de la Red: "...compartiendo puntos de vista a través de "laTribu 2.0" que nos ha enriquecido mutuamente. Quizás sea el primer libro sobre crianza escrito no por psicólogos ni pediatras ni gurús sino por madres que reflexionamos, estudiamos y trabajamos a la vez que criamos y alimentamos a nuestros hijos con el amor, el respeto y la corresponsabilidad de nuestras parejas".
Es un libro precioso, encabezado por las direcciones de Internet de todas las autoras y cerrado con la trayectoria de cada una de ellas como madres y profesionales cualificadas en este campo tan importante.
El cuerpo del libro está formado por numerosos capítulos, cortos pero de gran contenido emocional (los estoy leyendo salteados y no tienen desperdicio, aunque ya me pille algo lejos lo del parto y la lactancia, por ejemplo :-), que abordan el embarazo consciente, el parto natural en casa, la lactancia prolongada, paz y crianza y los retos de una nueva madre, entre otros interesantes temas.
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P.D. Al ver de nuevo la portada me explico por qué elegí la imagen de mi entrada anterior (se me había fijado la idea :-)
jueves, 1 de diciembre de 2011
Educar con el corazón
Entrevista a Vicens Olivé: Autoconocimiento y transformación en la educación. Éstas son algunas de las frases que he ido tomando de la entrevista:
“En la educación actual se enseña a los niños a competir y no a colaborar. La idea de “Inculcar” no es adecuada. Los niños aprenden de lo que ven. ¿Qué entorno les estamos dando? Se requiere un trabajo profundo del propio educador, de los padres... Los niños aprenden por contagio y lo que necesitan es, sobre todo, amor”.
“El niño nace con una gran motivación de descubrir, de investigar y, mediante el actual proceso educativo, se le va castrando. Es un sistema sujeto al control, producto del miedo. ¿Qué pasará el día de mañana?”.
“Estamos reproduciendo lo que hemos recibido. Les estamos educando según nuestro pasado. Ahí hay poca creatividad”.
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