Y regresaré renovada :-)
jueves, 23 de junio de 2011
Date el gusto de vivir
"Se dice que un gran sabio le dijo a un emperador romano: "Cuando llegue el día de tu muerte, morirás sin haber vivido." Despertemos, para que este epitafio no sirva para nuestra tumba. ¡Qué bien se siente uno haciendo lo que quiere!
(...)
No hay más que distanciarse uno de sí mismo -como santa Teresa- y darte cuenta de cuándo actúa la programación en ti y de cuándo eres tú mismo. Al darte cuenta de tu programación y de cómo actúa a través de ti, ya te has disociado de ella, y ya no tiene fuerza sobre ti, ya no te puede, porque tú eres algo muy distinto a tu programación; ella no es más que una forma de expresión que usas por hábito, pero nada tiene que ver contigo. Entonces, cuando observas esos hábitos, los tomas con humor: "¡Ya se me pasará!" Y entonces ya no estás molesto, porque a tu yo verdadero no lo afecta.
No hay más que distanciarse uno de sí mismo -como santa Teresa- y darte cuenta de cuándo actúa la programación en ti y de cuándo eres tú mismo. Al darte cuenta de tu programación y de cómo actúa a través de ti, ya te has disociado de ella, y ya no tiene fuerza sobre ti, ya no te puede, porque tú eres algo muy distinto a tu programación; ella no es más que una forma de expresión que usas por hábito, pero nada tiene que ver contigo. Entonces, cuando observas esos hábitos, los tomas con humor: "¡Ya se me pasará!" Y entonces ya no estás molesto, porque a tu yo verdadero no lo afecta.
La vida se escapa y hay que aprovecharla hasta el fondo. Importa fijarse en la ofensa, para aprender, pero no en el ofensor, que actúa por su programación.
Se cuenta de un oso al que metieron en una jaula de seis metros de largo, que caminaba de un lado a otro, sin parar. Al cabo de un año le quitaron la jaula y el animal seguía paseando los mismos seis metros, ida y vuelta, incapaz de ir más allá. Se había acostumbrado. Así, los hombres somos incapaces de salir del espacio de la programación".
Anthony de Mello en Autoliberación interior
miércoles, 22 de junio de 2011
lunes, 20 de junio de 2011
Agradezco
"Cuando me despierto, sin abrir siquiera los ojos, agradezco a la cama el sueño reparador que me ha brindado. Después de todo, nos hemos pasado toda la noche juntas. Entonces, todavía con los ojos cerrados, me quedo unos diez minutos sin hacer otra cosa que agradecer todo lo bueno que hay en mi vida. Me programo un poco el día, afirmando que todo me irá bien y que lo disfrutaré muchísimo".
sábado, 18 de junio de 2011
Notas y palabras al viento
Hoy no consigo conciliar el sueño. Estoy algo emocionada y con la sensibilidad a flor de piel. Esta tarde he asistido a un concierto lírico en el que mi amiga Raquel Adanero, soprano, ha cantado un precioso repertorio desde y hacia el alma. Como en otras ocasiones, un derroche de arte y delicadeza que eleva el espíritu.
A este suceso se suma que estoy atravesando una etapa de gran revolución interior, una re-evolución más, que me va dejando en el trayecto la información que necesito para avanzar. Sólo hay que estar atenta a ello.
Me doy cuenta, por otra parte, de que ya no siento tanta necesidad de hablar sobre lo que me resuena por dentro porque he aprendido a verme desde fuera. Me siento afortunada por ello, porque esa necesidad de desahogarte (en el mejor de los casos) o quejarte (en el peor) termina siendo un desgaste muy grande. He de reconocer la ventaja de expresarlo por escrito, de un modo más sutil, aunque sé que sólo me “escuchará” quien quiera hacerlo.
Las experiencias, la edad y las ganas de saber qué sucede dentro de ti son un tesoro de valor incalculable; saber que, pase lo que pase, sólo tienes que abrir una ventana en tu alma y ahí está la respuesta es alentador y, aún más, comprender que todo lo que tiene lugar es para bien.
miércoles, 15 de junio de 2011
La belleza de seguir tu pasión
Alma (Spanish with English subtitles) from Kauri Multimedia on Vimeo.
"Si dejas soñar a los niños y pensar a su manera, sus sueños pueden hacerse realidad".
"La pasión inicial que sientes por lo que te llena la tienes que mantener".
"No hay que hacer caso de quien te dice que no vas a encontrar trabajo en esto. Prefiero ganar poco, pero trabajar en lo que me gusta".
"El secreto de las cosas buenas es la sencillez. La belleza de las cosas está en la sencillez".
lunes, 13 de junio de 2011
El silencio me reclama
Mis palabras solicitan sosiego;
piden no aflorar si no es a través de mis dedos,
mensajeros sólo de emociones y sentimientos.
Cuanto más las uso para crear más recreo mi vida.
Cuanto más callados son los vocablos
más consciente soy de su significado.
Y disfruto del espacio cedido a la respiración.
Experimento la paz de la conciencia
no invadida por el verbo revelado.
Anido en el hálito de paz del mutismo
y genero en mi interior belleza quieta de amor.
domingo, 12 de junio de 2011
Aquí y ahora
No hay contraste con el pasado ni con el futuro.
Sólo tiene lugar el silencio y la paz.
Y sucede lo que debe suceder.
Porque todo está bien.
miércoles, 8 de junio de 2011
No tienes una vida, tú eres la vida
Extraordinaria charla basada en la meditación, con sentido del humor y con la gran profundidad que le caracteriza a Eckhart Tolle:
lunes, 6 de junio de 2011
La vida perfuma
La vida es una rosa que se va abriendo mientras exhala el aroma del aprendizaje. Cuanto más aprendes, más exquisita es su fragancia.
domingo, 5 de junio de 2011
¿Atraes o huyen de ti?
Gogo Bela MacQuillan es una terapeuta holística especializada en Armonización Energética . Según explica en su Web, la armonización energética "Es una técnica que consiste en hacer unos “pases” con las manos, en el aura de la persona con la intención de equilibrarla. Aunque en la base de todas estas técnicas, ya sea Reiki, Sanación Universal, Reconexión, etc., hay un denominador común que es procurar el equilibrio de la persona, la “armonización energética” difiere un poco, ya que no sólo consiste en tratar a la persona aplicando las manos en puntos concretos, sino que se trabaja directamente con los distintos cuerpos sutiles".
Adjunto una interesante y clarificadora entrevista sobre este apasionante tema, realizada a Gogo Bela, en 2008, en El periódico de Cataluña (fuente: El Blog Alternativo):
¿Usted puede ver mi aura?
Sí. Yo y mucha gente.
Ya no hay intimidad
Hay gente que, sin ser demasiado consciente, ve el reborde luminoso de personas, animales y plantas. O sea, el aura. Otra cosa es saber descodificar la información que contiene esa luz. Para eso hace falta mucho estudio y trabajo previo.
¿Y sería tan amable de decirme cómo tengo el aura?
Estupendamente. Grande y expandida. Se notan buenas vibraciones.
Pues qué bien. Será porque estoy contento
Cuando estás alegre, tu aura se expande. Y no solo si estás contento o feliz, sino si tienes una actitud de apertura hacia la vida. Las personas tímidas o introvertidas tienen el aura más contraída, al igual que las personas enfermas o desvitalizadas.
¿Qué tienen en común las personas con un aura potente?
Su absoluta confianza en sí mismas. Son personas muy enfocadas que tienen un gran magnetismo.
Entran en una sala y se nota su energía.
Sí. Atraen a los demás. Tienen claro quiénes son, cuáles son sus objetivos en la vida, y no suelen tener ninguna duda de que los van a conseguir. Y, sobre todo, no tienen miedo.
¿Qué opinión le merece el miedo?
El miedo es lo peor. Cuando tienes miedo, literalmente estás dando tu energía a los demás. Y a aquello a lo que tienes miedo. Te estás desvitalizando, y acabarás con estados psíquicos alterados y enfermedades.
Pero la autoconfianza a veces es sinónimo de autoengaño.
Si es así, se nota. La gente que se cree estupenda y no lo es no irradia esta energía de la cual estamos hablando. Los otros huyen de ellos. Además, no estoy hablando de seguridad en la propia personalidad, sino en algo que va más allá.
¿…?
Se trata de tener seguridad en una fuerza mayor que nos catapulta.
¿El famoso sex appeal tiene algo que ver con el aura?
Es una forma de magnetismo de las personas enfocadas en el segundo chacra, el sexual. Aunque, ¡ojo!, a veces solo están enfocados en eso.
¿Puede tocar el aura?
Sí. Con las manos percibo la textura del campo electromagnético de la persona. Como si tocase un tejido. Detecto si hay más o menos densidad, si es poroso o si hay fisuras. A veces hay vacíos o bloqueos.
¿Y qué hace con esa información?
Hace años que practico la armonización energética para mejorar la salud emocional y física. El aura son biocampos o cuerpos magnéticos que no solo rodean el cuerpo, sino que lo interpenetran y lo nutren. Son los cuerpos sutiles, que pueden llegar a tener una forma y ritmo armónicos.
¿Cuántos cuerpos sutiles hay?
Los principales son el cuerpo etérico, el cuerpo emocional o cuerpo astral y el cuerpo mental. Cualquier desequilibrio a nivel corporal está en estos cuerpos sutiles y se precipita hacia el cuerpo físico. En los cuerpos sutiles están nuestros patrones, nuestra manera de pensar y nuestras emociones.
¿Y el cerebro?
El cerebro es como una estación de radio. Recibe ondas, las descodifica y viceversa. Pero el cerebro no es el que siente.
¿Y curando el aura curamos el cuerpo físico?
Exacto.
¿Cómo lo hace?
La persona se tumba en una camilla, vestida de blanco, y yo hago movimientos con las manos. Veo los colores de sus cuerpos sutiles. Dependiendo de cómo se encuentre y de su actitud, veo unos colores u otros. Y a partir de aquí muevo la luz por ciertos circuitos y chacras.
¿Como el reiki?
No exactamente. Tanto los terapeutas de reiki como nosotros trabajamos con la luz. Todos somos canales de esa luz, canales, como si dijéramos, huecos. Pero a diferencia del reiki, yo no toco a la persona. El reiki es maravilloso y efectivo, pero mi trabajo es más sofisticado.
¿Se trata de tener un don?
No, en absoluto. Es una habilidad. No es nada esotérico. Ya hay tecnología que puede fotografiar o filmar el aura con fines terapéuticos.
¿Y para qué más?
Para conectar con nosotros mismos. Cada vez hay una necesidad mayor, absoluta, de eso. Un sentimiento profundo de ser exactamente quien quieres ser, de estar haciendo exactamente lo que quieres hacer y de estar exactamente donde quieres estar. Solo cuando lo sientes, lo reconoces, porque te notas conectado al cosmos. Algunos lo llaman estar conectado con la fuerza del alma. Te sientes pletórico, lleno de energía. Y mi trabajo ayuda a ello.
sábado, 4 de junio de 2011
Sabiduría empresarial
Una entrevista al Doctor, conferenciante y escritor Mario Alonso Puig, en Libros de Management, acertadísima desde el principio hasta el final:
1. Una cualidad del líder del siglo XXI: Capacidad de escuchar. La escucha es la clave para comprender qué es lo que está ocurriendo en las otras personas con las que interaccionamos. Aprender a “leer entre líneas” es fundamental para descubrir emociones, necesidades y peticiones que no han sido adecuadamente expresadas.
2. Una cualidad del empleado del siglo XXI: Su proactividad. Hacerse responsable a la hora de influir positivamente en una empresa implica creer que uno puede dar respuesta a los desafíos independientemente del lugar en el que se encuentre dentro de la organización jerárquica.
3. Principal virtud del directivo español: Nobleza de intención. Estoy plenamente convencido de que la mayor parte de los posibles errores que cometen algunos directivos en su trato con las personas no son debidos a una intención de hacer daño o perjudicar, sino a un desconocimiento de las claves de la comunicación humana.
4. Principal defecto del directivo español: Ejercer como jefe y no como líder. Muchos directivos han ejercitado durante muchos años labores muy técnicas y ahora al ascender en su carrera profesional, se ven llamados en su nueva labor a dirigir equipos humanos y a inspirar a las personas que forman parte de ellos para que expresen lo mejor que hay en su interior. En esta nueva labor es frecuente que puedan sentirse confusos y desorientados al no haber entrenado y, en consecuencia, desarrollado habilidades claves para ejercer un claro liderazgo.
5. Principal virtud de las empresas españolas: Calidad de su gente. Las personas que trabajan en las organizaciones españolas si ven que lo que hacen tiene un claro sentido son capaces de alcanzar un elevado grado de compromiso en su ejercicio profesional.
6. Principal defecto de las empresas españolas: Comunicación deficiente. No se nos ha enseñado a hablar con claridad y se tiene un temor excesivo a manifestar lo que uno siente por temor a las consecuencias.
7. Desde el punto de vista empresarial la principal “ventaja competitiva” del siglo XXI es: Entender las verdaderas necesidades de las personas. Aquellas empresas que ilusionen a las personas en un proyecto compartido, que las animen a participar y que den la bienvenida a la diversidad serán las organizaciones que alcanzarán una clara ventaja competitiva porque la gente ilusionada, confiada y comprometida expresa una capacidad para ser creativa e innovadora mucho mayor a la de la gente que sólo experimenta su trabajo como una rutina imprescindible para poder subsistir.
8. La principal preocupación actual de los Departamentos de RRHH es: La desmotivación y el impacto del estrés en la salud y en la productividad. Existe poca ilusión de futuro, incluso entre la gente joven, y también se aprecia una gran preocupación en las empresas por poder mantener un equilibrio entre la vida personal y profesional.
9. ¿Cuál es la principal contribución del management español?: Su creatividad. La creatividad puede existir en una persona y no expresarse porque le falta la chispa de la ilusión. El español puede poner mucho corazón y pasión en lo que hace y las empresas españolas han demostrado que sin ser muchas veces las más grandes sí son las que consiguen avances más sorprendentes.
10. ¿En qué consiste el liderazgo?: En sacar lo mejor de uno mismo y de los demás. El liderazgo es la ciencia y el arte de llamar a las posibilidades, recursos y fortalezas que todo ser humano tiene y que todavía no han aflorado.
11. El líder, ¿nace o se hace?: El temperamento es genético y el carácter, que es la base del liderazgo, se entrena.
12. ¿Cuáles son los secretos para llega a ser un gran líder?: En primer lugar, “fe” en las propias posibilidades y en las de los demás. La “fe” es una manera de confianza muy especial ya que a base de no ser razonable consigue lo que no parece posible. En segundo lugar, “responsabilidad” como reconocimiento a la capacidad de poder dar una respuesta valiosa ante cualquier desafío. En tercer término, “coraje” como la disponibilidad para pagar un alto precio para defender aquello que es más valioso. Cuarto, “compasión” como comprensión del sufrimiento de las otras personas. Quinto, “paciencia”, fruto de la comprensión de que la Naturaleza exige un tiempo para que las cosas sucedan. En sexto lugar, “humildad” para reconocer que uno no está en posesión de la verdad absoluta, lo cual lleva al deseo y la voluntad de escuchar. Por último, “visión” como ilusión por hacer aquello que nos ayuda a crecer como seres humanos.
13. ¿Cualquier persona puede llegar a ser un líder': Sí. Así se ha demostrado a lo largo de la historia y así se evidencia en el día a día.
14. ¿Qué es lo más difícil de ser líder y ocupar puestos de responsabilidad?: La soledad inicial y muchas veces la incomprensión. Nuestra sociedad muchas veces no favorece para nada el liderazgo. El líder no puede estar atascado en una visión a corto plazo. Hoy no se vive de una forma rápida sino de una forma precipitada. Si la comunicación es clave en el liderazgo, cuando se vive de forma precipitada no suele haber tiempo para invertir tiempo en ella.
15. ¿Qué personaje, histórico o actual, cree que podría ser un líder de referencia?: Nelson Mandela.
16. Daniel Goleman afirma que “los jefes más eficaces se preocupan de establecer vínculos personales con los que dirigen”. ¿Qué opina Vd.?: Cuando la gente confía trabaja de otra manera y puede ser transparente. La transparencia y la coherencia son claves para generar la credibilidad que es necesaria para tener autoridad.
17. ¿Qué importancia tiene la formación “técnica” en la dirección de empresas y liderazgo de equipos?: En la dirección pienso que alta; en el liderazgo, baja. Lo primordial en el liderazgo es tener una actitud adecuada para comprender que hay que desarrollar ciertas competencias clave y es desde aquí desde donde se desarrollan las estrategias.
18. ¿Qué importancia le da a la “educación de la familia” en la gestación de un líder?: Mucha. La comunicación más importante no es la verbal o la no verbal, sino la vital, que es la del ejemplo. Hay padres de familia que lideran, mientras que otros sólo mandan.
19. Un mensaje a los jóvenes líderes del mañana: El liderazgo es una elección personal y en nuestra sociedad una necesidad acuciante ya que desde el papel de víctima no se puede inventar un futuro. El liderazgo es un entrenamiento y por eso urge que comiencen pronto a conocer y desarrollar las competencias básicas que ayudan a inspirar y a ilusionar a los demás para que se atrevan a expandir sus aparentes límites.
20. ¿Cuál es la principal característica que demandan los empleados de sus jefes?: Que les escuchen, que les valoren y que les ayuden a desarrollarse.
21. ¿Cuáles son los ingredientes de una carrera profesional exitosa?: Aquella que genera resultados sin tirar a la borda ni la salud ni las relaciones personales.
22. ¿Cuál es la regla número uno de la motivación?: Es uno el que debe de ser el que encuentre los motivos para ponerse en marcha y, por lo tanto, no puede escudarse en la falta de motivación exterior para no generar auto-motivación. Por otra parte, muchas veces la clave no es motivar a otros, sino dejar de desmotivarles.
23. ¿Cómo se define el talento desde el punto de vista empresarial actual?: Como la capacidad de generar resultados que permite hacer las cosas de una manera no sólo mejor, sino fundamentalmente diferente. Ello exige la activación del pensamiento creativo.
24. El talento es un bien escaso y cada vez más. ¿Cuál es la característica principal para atraerlo y retenerlo?: Hay que reconocerlo, valorarlo y dar cancha para que se desarrolle.
25. ¿Qué importancia cree que tiene la “intuición” en la toma decisiones empresariales?: Máxima cuando la información disponible es escasa, cosa que ocurre con frecuencia. Las decisiones más valoradas son las que se basan en la propia experiencia y en una percepción amplia y abierta para poner de manifiesto relaciones nada obvias.
26. ¿Cuál cree que es el nivel de calidad directiva de las empresas españolas de 0 a 10?: Creo que la falta de entrenamiento en competencias de liderazgo nos da un simple aprobado.
27. ¿Cuál cree que es el nivel de ética empresarial de nuestras empresas de 0 a 10?: No tengo datos lo suficientemente amplios como para responder a esta pregunta.
28. ¿Cuál cree que es el nivel de Responsabilidad Social Corporativa de nuestras empresas de 0 a 10?: Sobre el porcentaje que invierten las empresas en responsabilidad corporativa creo que todavía es escaso aunque no puedo concretar. Sí creo que la sensibilización va en aumento.
29. ¿Cuál es la principal aportación de un Executive MBA a los directivos que acuden?: Una visión global de la empresa y la posibilidad de intercambio de ideas con los participantes.
30. ¿Cuál ha sido la principal aportación de la mujer al mundo de la empresa?: Tremenda, entre otras cosas porque ayudan mucho a generar conexión en los equipos. Las mujeres tienen por naturaleza una capacidad de empatizar en general superior a los hombres porque ellas valoran de manera especial las enormes posibilidades que abre la comunicación.
31. Libro y película de cine que recomendaría a los directivos:
– Libro: La caja, del Instituto Arbinger; y Siddhartha, de Hermann Hesse.
– Película de cine: Master & Commander. Al otro lado del mundo, de Peter Weir, 2003.
32. Una cita o frase de algún autor conocido que refleje su filosofía de vida: "Las circunstancias no hacen al hombre, simplemente lo revelan" (James Allen).
La vida no es seria
"La risa es una de las cosas más reprimidas por la sociedad en todo el mundo, en todas las épocas.
La sociedad quiere que seas serio, los padres quieren que sus hijos sean serios, los maestros quieren que sus alumnos sean serios, los jefes quieren que sus subordinados sean serios, los comandantes desean que sus soldados sean serios. La seriedad es un requisito para todos. La risa es peligrosa y rebelde.
(...)
Pero la vida es amor, la vida es risa, la vida es danza, es una canción.
(...)
Hay que aprender a reir. La risa es una gran medicina. Puede curar muchas de tus tensiones, ansiedades, y preocupaciones. Toda tu energía puede fluir en la risa. Y no es necesario que haya una excusa, una situación, una causa.
En mis campos de meditación solía utilizar una meditación de la risa. Sin razón alguna, todos tenían que sentarse y empezar a reír. Al principio, se sentían un poco incomodos, porque no tenían ningún motivo, pero cuando muchos se ponían a reír ellos también se lanzaban. Pronto, todos se reían desaforadamente, la gente se retorcía por el suelo. Se reían del hecho de que tanta gente se estuviera riendo sin razón alguna, por nada; ni siquiera se habían contado un chiste. Y se extendía como las olas.
No hace ningún mal... Sentado en tu habitación, cierra las puertas y ríe durante una hora. Riete de ti mismo, pero aprende a reír.
La seridad es un pecado y una enfermedad. La risa es tremendamente hermosa, ligera. Te hará sentir liviano y te proporcionará alas para volar. Y la vida está llena de oportunidades. Simplemente necesitas algo de sensibilidad. Crea también oporunidades para que los demás se rían. La risa debería convertirse en una de las cualidades más apreciadas, más valoradas de los seres humanos, porque solamente el hombre es capaz de reír. Ningún animal es capaz de hacerlo. Y debido a que es humano, ha de ser del orden más elevado. Reprimirla es destruir una cualidad humana".
(Osho, en su libro Vida, amor y risa. Una nueva visión de la espiritualidad).
viernes, 3 de junio de 2011
jueves, 2 de junio de 2011
Días de...
Ilusionarme por todo.
Entristecerme con nada.
Reflexionar y aprender.
Olvidar lo aprendido.
Mirar hacia atrás, lo justo.
Atisbar el futuro.
Respirar el presente.
Sentir la vida en mí.
Saberme suficiente.
Percibir que todo sigue sin mí.
Alimentar la esperanza.
Reaccionar ante la contrariedad.
Palpar tu cercanía.
Perder la conciencia de ti.
Felicitarme por lo conquistado.
Lamentar no haberlo conseguido.
------------------
Días grises, azules y rosas.
Días de paz, días de inquietud.
Días en los que todo cobra sentido,
y otros, en los que me pierdo en mi olvido.
Días conmovedores, afectivos, sensitivos.
E instantes taciturnos y sombríos,
que se diluyen cuando los deslumbra
la intensidad de tantas emociones
contenidas y expresadas,
desde el alba hasta el anochecer
de una vida vivida, día a día.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)