Respeto

El comienzo del respeto por ti es ese instante en que te das cuenta de que no te respetas.

Ser creativo

"Ser creativo no quita energía: la da. Las horas parecen minutos; las ideas fluyen y tú con ellas. Estás fuera del mundo y al mismo tiempo dentro de él". 

Ken Robinson

Tu mundo laboral

A aquellos estudiantes que están finalizando su formación y desean acceder al mundo laboral con mayor seguridad en sí mismos, les recomiendo la lectura de mi libro LA GESTIÓN DE LA VIDA EN EL TRABAJO (Ediciones Obelisco, 2013).

En él relato, con un lenguaje sencillo y ameno, todo un proceso laboral de un chico/a que busca trabajo, lo encuentra y se desarrolla en él: los pasos para comenzar la búsqueda, las distintas posibilidades, las entrevistas, los primeros días en el trabajo, el afianzamiento, las relaciones con los compañeros, los superiores, los clientes y los proveedores, las reuniones, los ascensos, los cambios, los retos…

Todo ello descrito desde el punto de vista de las emociones. Expreso lo que nos mueve por dentro y se plasma fuera en este ámbito profesional en el que pasamos tantas horas de nuestra vida y donde la automotivación es fundamental para disfrutar, rendir y compartir.

Todo es relativo

No podemos hablar de iluminados o no iluminados, porque lo haríamos desde el dualismo. Simplemente, somos seres en evolución, cada cual con sus luces y sus sombras, con sus aciertos y errores. Sólo nos diferencia algo: querer o no querer aprender de uno mismo, en lugar de juzgar a los demás. No obstante, esta diferencia no debe tenerse muy en cuenta, porque si estoy en un momento de juicio, forma parte también de mi evolución.

Con esta reflexión, me retiro por un tiempito de aquí, para sentir mi momento, mis luces y mis sombras. 

Si decido regresar antes de lo que tengo previsto, estaré también en mi derecho de retroceder en mi decisión, porque, en ese preciso instante, será lo que me toca hacer  :-)

Abrazos

Palabras para el Bienestar

Aquí os dejo un fragmento del capítulo 9, Te quieres, de mi libro Palabras para el Bienestar (disponible en papel y en eBook). Lo escribí en el año 2007. Como he comentado alguna otra vez, he ido aprendiendo algunas cosas (como que los semejantes y yo... somos UNO), pero releo alguna de sus páginas, al azar, y me sigue reconfortando :-):

"Tú eres tu mejor amigo, pero, antes de saber que lo eres, probablemente te hayas encerrado en tu temeroso espacio sin salida o, por el contrario, hayas tratado de agradar sistemáticamente a tus semejantes, con el fin primordial de que te concedieran su cariño y su aprobación; seguro que habrás comprobado también que raramente lo conseguías de esta manera; a duras penas, ibas recogiendo un rastro de migajas de compasión; esperabas, erróneamente, encontrar tu felicidad en la respuesta de otras personas. Por el contrario, cuando hayas sido capaz de sentirte válido, apto para quererte y digno de ser querido, el afecto y la atención de tus semejantes te habrá llegado sin forzar situación alguna, sin esfuerzo, simplemente siendo tú mismo. 

Quererse no implica dejar de hacerlo con los demás. No es necesario elegir entre el amor hacia uno y hacia tus semejantes, sino que son dos hechos encadenados. Primero te conoces y aprendes a quererte, a ser respetado y, después, vas comprobando que ese “cariño propio” actúa como una especie de imán que atrae el de otras personas, incluso el de aquellas de las que jamás hubieras esperado nada

Soledad

Me siento sola

en este mundo cambiante,

con una soledad contenida

en la plenitud que en mí habita.

Lejos quedó la alegría sin sentido,

atrás, la tristeza sin razón.

Poco espero, casi nada poseo,

y me embarga la emoción

de saberme libre en mi interior, 

aunque, a veces, parezcan cadenas

lo que veo a mi alrededor.

Me lo permito

Permito mis equivocaciones.

Acepto mis incoherencias.

Me libero de las culpas.

Abrazo a la niña inocente y sensible, 

que siempre va conmigo

y a la mujer temerosa y desatinada,

que, a veces, me acompaña.

¡Qué importante es la actitud!

Un pequeña conferencia motivadora de Víctor Küppers. Muy natural y desenfadado, como lo que explica

De buscar... a sentir

Vives con desasosiego.

Buscas una salida.

La tienes en ti. 

La salida eres tú.

.....

Comienzas a preguntarte,

obtienes respuestas,

que te llevan a otras preguntas.

Tienes más información,

pero aún cierta intranquilidad.

...

Sueltas el control y 

dejas de preguntarte.

Sientes.

Confías.

Fluyes con la vida.

El universo virtual

Me encanta el mundo virtual. Como sucede con todo, no es la herramienta, sino cómo se usa. Las redes sociales, los blogs y demás canales pueden ser extraordinarios elementos de cohesión, de intercambio y crecimiento.

Acabo de poner este texto en mi perfil de Facebook, que desarrolla un poco más la idea.

"No os conozco físicamente, pero sé lo que expresáis desde el alma.

Nunca he hablado con vosotros, pero me transmitís vuestras emociones, vuestro estado de ánimo y lo  que os mueve por dentro a través de vuestros mensajes.

Nos buscábamos y nos hemos encontrado.

No nos pedimos nada. Sólo intercambiamos lo que brota de nuestros corazones.

¿No es ésta una bella manera de transformar el mundo?

La magia del mundo virtual, del otro mundo".

Los demás

“A veces amo, y a veces no puedo amar. El perdón se centra en estas segundas experiencias, en las que no puedes amar. Es el proceso por el cual recuerdas que tú eres amor, con lo cual no es un proceso que fluctúa, sino que pasa.

Has de reconocer que estás en conflicto y, entonces, recordar el proceso para deshacerte del conflicto y, simplemente, ser el que ya eres. Deshacer la ilusión. En otras palabras, unirte.

El perdón es una oración verdadera; es el encuentro con el Ser, que produce, como efecto, un cambio de percepción, en el que reconoces que tú eres amor, y estás impregnando de belleza  lo que percibes. No hay ningún objeto que te permita amar; hay un sujeto que eres tú, que eres amor, y lo estás reconociendo.

La herramienta del perdón es la relación conmigo, contigo, la relación con este momento, la relación con el mundo, la relación con lo que llamo “lo otro”, la relación con los demás. “Los demás” ¿Qué te parece la idea “los demás”? Es curiosa esta idea… Es una idea opuesta al “Yo”. “Los demás” te vuelven loco:

En los demás está todo lo que buscas.
En los demás está todo tu problema.
En los demás está tu carencia.
En los demás está la satisfacción de tu necesidad.
En los demás está tu sentimiento de amar.
…
Pareciera que estuviera todo en los demás.
¿Y si tuvieras la total consciencia de que los demás y yo… es lo mismo?
Ahora empezamos a entender qué es no dualidad.
 (Jorge Lomar)

Vídeo de la charla completa. Una maravilla. Gracias, Jorge.

VER

Me maravilla aprender de cada experiencia, de cada persona, de cada relación, y haber entendido que dentro de mí tengo infinidad de recursos para afrontar cualquier situación.

Y la rapidez con que se desencadenan, en los últimos tiempos, la enseñanza y el aprendizaje.

Sólo hay que querer VER.

Para estar en paz

Mirar fuera intranquiliza. 

Llevar la mente al pasado y al futuro desasosiega.

Dos sencillas claves para estar en paz, que creemos complicadas sólo por falta de costumbre:

-Poner la atención dentro de ti.

- Experimentar el ahora.

LA "REVOLUCIÓN" PACÍFICA

"Hemos sido educados como súbditos de nuestras creencias y no como sus creadores, por eso sentimos siempre la falta de libertad". Carlos González.

"La santidad es el ofrecimiento de nuestros dones". Teresa de Calcuta.

Dos frases para enmarcar.

Cuando pones el alma y el talento en todo cuanto haces, día a día, estás contribuyendo, gozosamente, al progreso del mundo.

Luz y color

Cuando he salido a la calle esta mañana, he sentido la cercanía de la primavera. Diversos pajaritos me han recibido entonando sus cánticos; el cielo se me ofrecía en azules y rosas pastel. La estela de un avión me ha hecho pensar en sus pasajeros, en sus vidas, su sensibilidad, sus sueños, su luz… La misma luz que el sol comenzaba a regalarme y la misma estela de resplandor que la luna en su retiro.

Hoy he vibrado con la cercanía de una estación que se está preparando para traernos un aire renovado, una temperatura más cálida, más color, más fulgor. Gracias.

Unidad

Desde que dejé el dualismo atrás

tengo menos temas que "tratar",

pero mucha más serenidad :-) 

Evolución

Releo mis dos primeros libros y me siento en otro "estado". Me alegro, porque eso me lleva a pensar que algo voy aprendiendo.
Hojeo el tercero y se asemeja más a mi actual modo de sentir.
Abro al azar el que estoy trabajando y lo que ayer escribí modifico hoy.
Cada uno de ellos refleja mi propio proceso de evolución interior:
En PALABRAS PARA EL BIENESTAR describí el descubrimiento de una nueva forma de vivir: de dentro hacia afuera.
En EL DON DE VIVIR COMO UNO QUIERE constaté que, si miras dentro de ti, abres también la puerta de la creatividad.
En LA GESTIÓN DE LA VIDA EN EL TRABAJO quise expresar que el trabajo te dignifica y es útil, si se realiza con ilusión, confianza en ti y espíritu de colaboración.
Y... en el libro que tengo entre manos quiero, "simplemente" que las palabras sean mensajeras de su propia luz, para tu deleite y sosiego, para mi serenidad y alegría.

Entre dos mundos

"No trates de demostrar tu espiritualidad" Mooji.

¡Aaaatchís!

Mis palabras nacen de la alegría;

si no escribo, alguna molestia me aqueja.

Atrás dejé ya, hace tiempo, las quejas,

olvidadas en el cofre de mi conciencia;

si no escribo, el alma tengo apenada

o el cuerpo dolorido por algún mal.

Y esa ha sido la causa de mi sequía,

un constipado con tos incluida,

un virus pesado y brutal :-)

Transformación

Llega un momento en  el que deja de ser sólo preparación y ocurre la verdadera transformación, que significa que empiezas a perder el miedo a vivir.