Una mente distraída es una mente infeliz

"Si abrazas ese pensamiento, ya no continúa reproduciéndose. Sabemos que una mente distraída es una mente infeliz. Debemos acceder a la conciencia, un tipo de inteligencia innata de la que sabemos poco pero conocemos su poder".
 (Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente).

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